呦呦鹿鸣处 书卷汇成川
作者作品
《改变》是一部以成长与痊愈为主线的启发性案例集。各章聚焦那些对个人转变具有深远影响的核心议题。书中分析了追求潜在收益、过度乐观的期望、根深蒂固的消极信念、缺乏支持和应对能力等会阻碍改变的因素；也探讨了触及底线、创伤经历、心理治疗、旅途、冒险或顿悟等如何成为引发改变的催化剂；同时指出压力与恐惧会让改变...