呦呦鹿鳴處 書卷彙成川
作者作品
《改變》是一部以成長與痊癒為主線的啟發性案例集。各章聚焦那些對個人轉變具有深遠影響的核心議題。書中分析了追求潛在收益、過度樂觀的期望、根深蒂固的消極信念、缺乏支持和應對能力等會阻礙改變的因素；也探討了觸及底線、創傷經歷、心理治療、旅途、冒險或頓悟等如何成為引發改變的催化劑；同時指出壓力與恐懼會讓改變...