[美] 凯瑟琳·沙纳汉

你是否曾疑惑，为何我们越努力追求健康，疾病却似乎越是如影随形？答案或许深藏于你我最熟悉的日常——饮食。 这本书将是一场颠覆你健康观的旅程。它并非简单地罗列食物清单，而是将你带入营养学最前沿的实验室，亲眼见证现代疾病丛生的核心症结：我们当下的饮食模式，正悄然损害着我们的基因表达！ 然而，古老的智慧...