[美] 詹姆斯·克利尔

我们常说“习惯决定命运”，这并非空穴来风。试想，你每天近一半的行为，竟然都源自你未曾察觉的习惯。这些潜藏的无意识力量，究竟是如何在幕后操控我们的人生剧本？ 詹姆斯·克莱尔，这位习惯领域的权威，为我们揭示了这股力量的奥秘。他将习惯的养成，拆解为一套精妙的四步循环：一个**提示**犹如启动开关，瞬间点...