小说药丸

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这本书宛若一颗由多年阅读积累、书目治疗的临床经验，以及跨越两千年文学史的珍贵素材共同熔铸的药丸。它把人生的各类难题纳入治疗范畴，堪称一部别具一格的文学治疗指南。为症状而设的处方，生病时可用于治疗，身心康复时也能增强体魄。 书中还巧妙地把几位文学大师的名作拟作不同的治愈工具：让乔伊斯缓解痛绪、以巴尔扎克的香膏安抚情感、以托尔斯泰的止血带稳住情绪、为你涂抹萨拉马戈的药膏，以及把佩雷克与普鲁斯特的泻药视作清理心灵阻塞的良方——总会有一味适合你。 本书对生理与心理的痛苦一视同仁，从脚痛到心痛，所有药方在此都能找到。它还涵盖你可能遇到的各类日常烦恼，如搬家、寻找伴侣以及中年危机，甚至覆盖到重大的人生挑战，如生离死别、成为单亲父母等。无论是打嗝、宿醉，还是对投入的恐惧、幽默感的缺失，大小病痛都能在这里找到解药。 我们相信小说是书目治疗中最纯粹且最具疗效的药，凭借长期的临床经验与无数传闻的佐证而存在。有些作品以引人入胜的情节来治疗，有些则通过文字的安抚与挑动缓解心理症状，还有些角色处在类似困境，他们所提供的某种想法或态度本身就具有治愈力。

序言  001
A
唉，21 世纪  005
矮个子  007
爱出风头  008
爱到无法自拔  008
爱发牢骚  008
爱上不该爱的人  010
傲慢  012
懊悔  014
B
疤痕  016
爸爸的乖乖女  017
搬家  019
暴怒  020
暴食症  022
暴躁  023
悲观主义  025
悲伤  026
悲恸  028
背痛  028
被裁员  029
被炒鱿鱼  029
被催生孩子  031
被孩子耽误人生  031
被控诉  033
被冷落  034
被欺凌  036
被甩  038
被锁在门外  038
扁桃体发炎  040
便秘  041
不敢冒险  042
不会再爱了  044
不老实  045
不满足  045
不受欢迎  047
不顺畅  047
不思进取  048
不想当父亲  049
不幸已婚  051
不知谦逊  052C
肠胃胀气  052
肠躁症  054
痴迷  054
仇外情结  056
出柜以后  058
出卖灵魂  060
出洋相  061
粗枝大叶  062
D
打嗝  063
打呼噜  065
打破瓷器  067
打退堂鼓  068
大嘴巴  069
单身  071
担心被“剩”  074
得了癌症  074
等待中……  076
滴酒不沾  077
敌意  079
都市疲劳  079
独裁  081
赌博  082
断腿  083
多愁善感  085
恶心想吐  086
噩梦  088
耳鸣  090
F
发疯  091
反社会  093
反胃  094
放弃  094
飞行恐惧症  094
肥胖  097
分娩  099
分手  100
愤怒  104
父母年迈  105
腹泻  108
G
尴尬  110
感冒  110
感情问题  112
肛门滞留型人格  112
高潮不足综合征  114
高潮过多  116
高龄  116
高血压  117
格格不入  119
更年期  121
工作狂  123
购物狂  124
固执  126
乖乖牌  126
关于存在的焦虑  128
广场恐惧症  129
过度进取  130
过度冒险  132
过劳  133
过于井井有条  134
H
害怕暴力  135
害怕冲突  137
害怕老年生活  138
害怕衰老  140
害怕投入  142
害喜  143
害羞  144
荷尔蒙作祟  145
花粉过敏症  146
花钱如流水  147
怀孕  147
环境太吵  148
幻灭  150
挥霍  151
婚礼  153
J
饥饿  153
鸡蛋沾到脸  154
鸡蛋沾到领带  154
嫉妒  155
寂寞  157
家人不在身边  159
家庭主妇综合征  161
坚持等待理想的另一半  163
见鬼了  166
焦虑  168
（脚痒）总想出门  170
截肢  171
戒烟  171
筋疲力尽  174
紧张  175
经济萧条  175
经前综合征  177
绝望  179
觉得自己一事无成  180
K
咖啡瘾  182
抗拒改变  182 靠不住  184
渴求  184
空巢综合征  185
恐慌发作  186
恐惧症  187
恐同  188
控制狂  189
苦追修女  191
苦追有夫之妇  192
夸大病情综合征  193
困在一段糟糕的感情中  195
L
阑尾炎  195
懒惰  196
滥用药物  197
老少恋  199
乐观主义  200
冷漠  202
离不开床  203
离婚  204
力有不逮  208
脸红  210
领养  211
流产  214
流汗  215
流行性感冒  217
路怒症  218 旅行上瘾  220
啰唆  223
M
没邻居  223
没胃口  223
梦想破灭  224
迷恋  226
面对家人  227
N
拿破仑情结  228
纳税申报恐惧  229
脑袋钝化  230
脑筋有问题  231
年龄拉警报  231
懦弱  231
P
怕过生日  234
怕死  235
攀龙附凤  237
劈腿  237
品位欠佳  238
破产  239
Q
欺凌者  241
气体过多  242
青春期  243
青少年阶段  246
情欲  247
全心全意  248
犬儒主义  250
缺乏安全感  251
缺乏常识  253
缺乏撩人技巧  254
缺乏条理  256
缺乏同理心  256
缺乏幽默感  257
缺乏自信  259
R
人见人厌  261
人生无意义  262
入错行  264
S
丧偶  265
上唇紧绷  267
身份认同危机  269
身为单亲家长  271
身为开罚单的交警  273
身为外国人  273
身无分文  274
神经性厌食症  274
生产  274
生儿育女  275
生活不幸福美满  275
圣诞节  275
失控  277
失礼  277
失眠  279
失去纯真  281
失去四肢  283
失去希望  284
失去信任  285
失去信仰  286
失去自我  288
失业  288
失忆  290
时差  291
手足竞争  291
睡太多  294
睡太少  294
说不出话来  294
说谎  296
思绪纷乱  297
死别  298
死亡  303
素食主义  305
宿醉  306T
太诚实  307
太忙  308
贪婪  309
讨厌自己的鼻子  311
疼痛  313
天才  316
天生扫兴  316
痛恨另一半  317
痛恨自己的工作  317
痛失亲人或朋友  317
头痛  318
秃头  318
退休  320
拖延症  321
脱发  323
脱轨  324
W
外遇  325
完美主义  329
晚餐煳了  329
网瘾  330
妄下评断  332
妄想症  334
为人父  334
为人父母  337
为人母  338
为人婆婆∕岳母  340
为人无趣  342
未能把握当下  342
无回报的爱  344
无家可归  347
无精打采  349
无可救药的浪漫主义者  351
无聊  353
无知  354
误机  354
误入邪教  356
X
膝下无子  357
陷入困境  359
羡慕  360
乡愁  360
相思病  362
想报复  363
想成为超级英雄  364
想念儿女  365
想杀人  366
写作遇到瓶颈  367
心力交瘁  368
心灵创伤  369
心碎  371
信心不足  373
信心过剩  373
兴味索然  375
星期一综合征  377
幸灾乐祸  379
性趣不足  380
性生活太频繁  382
性生活太少  383
羞耻  384
虚荣  385
需要好好哭一场  387
需要朋友  389
酗酒  389
寻找爱情  392
寻找理想的另一半  392
Y
压力  395
压抑情绪  396
牙齿痒  398
牙痛  399
烟瘾  399
一成不变  400
一心寻仇  401
衣柜危机  404
依赖  405
遗弃  406 疑病症  407
易怒  408
意志消沉  410
饮食失调  411
庸庸碌碌  413
优柔寡断  415
忧郁  416
幽闭恐惧症  422
友谊破碎  423
与邻居相处  423
与婆婆∕岳母相处  425
与挚友绝交  426
与众不同  428
语塞  429
语言障碍  429
欲火焚身  430
遇到错误的另一半  431
怨天尤人  433
晕车  434
Z
早泄  436
憎恶人类  437
憎恨  438
找不到一杯茶喝  440
找不到一杯好咖啡喝  442
照顾癌症病人  443
痔疮  446 智商过高  447
中年危机  449
种族歧视  450
骤然戒断  452
住院  454
注定失败的爱  456
专横跋扈  457
装模作样  458
撞到脚趾  458
追求幸福  459
自恋  461
自满  461
自私  461
自我中心  463
罪恶感  463
后 记  465
致 谢  468