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本书以老子的《道德经》为基础，以中国传统道家哲学、古代中医理论为指导，通俗、详细地讲解了我国古代先贤在身心修养、健康长寿等方面的各种理论，辅以具体实用的方法，并深入浅出地介绍了中国太极拳与古代食疗的知识。 本书对传统丹道、养生的基本理论解读浅近，指点显明，易于阅读，读者了然明白，即知大道至简，使其一扫神秘，有助于当下人们学习、借鉴古人养生智慧，实现健康长寿。
上编 道眼分明直趋峰顶 第一章道与德 第二章为精、气、神正名 第三章阴阳结构是宇宙万物的根本结构 第四章丹田、经络与玄关现象 中编 方便法门健身延年法林蔚观美不胜收 人老原来有药医 第一章式简效实的健体强身方便法门 第二章开通中脉人天同息 第三章三才浑一人天循环 第四章人天合一天人一体 第五章简论太极拳的源和流 第六章辟谷法门的理法与实践 第七章阴平阳秘健体美肤 第九章食疗略说 下编 （一）金丹正道 一粒灵丹吞入腹我命由己不由天 第一章传统仙家丹道养生学的源和流简介 第二章仙家丹道修诗学常用名词简释 第三章老子长生之道与生命密码重组 第四章仙有五等法有三成 第五章修诗内丹之基的先天之炁 （二）下手立基通天有路 金丹正道修持程序简介 第一章性命双修金丹大道根本大法——清修法门 第二章把握呼吸生命长存 第三章关于漏精走丹 第四章小周天炼精化玉液还丹成就人仙 第五章大周天炼炁化神——金液还丹成就神仙 后记
《丹道法诀十二讲》
此书分两部分，前一部分作者倾毕生学力，以现代科学和中西哲学、精神分析学、中西医学的视角破译内丹学和禅宗、密宗修炼的奥秘，并将与其相关的社会人生问题作了剖析；后一部分则阐述各派丹道具体修持方法，并将丹家秘传的抄本附录于后。全书59万字，前后写了八年，是一份满载中华道学文明精要的非物质文化遗产，是继陈撄...
查看详情 →《丹道今诠（增订本）》
《丹道今诠(增订本)(套装共2册)》由戈国龙编著，是一部非常重要的丹经，它以深入浅出的语言，“朴实说理，大畅玄风”，系统阐述了道教内丹学的基本原理和实践功法。其丹道思想可谓性命双全，理法并重；顿渐相资，三根普被；贯通三教，直指大道。《丹道今诠(增订本)(套装共2册)》以作者多年研究道教内丹学的学术功...
查看详情 →《金丹大道入门》
《金丹大道入门》为道家伍柳派的经典，讲述了道家丹诀的含义，并对佛家的修命方法也有所揭示，《金丹大道入门》曾于1993年整理出版，现修订再版。内容包括怎样研究和学习中国传统气功、天仙正理、《金丹大道入门》要旨、仙佛合宗、《伍真人丹道九篇》要旨等。当时是作为中国气功科学研究会推广中国传统气功的指定教材，...
查看详情 →《西游真解》
《西游真解:仙人养成计划》内容简介：《西游记》是中国古代“四大奇书”之一，对于它的主题思想或者作者的写作目的，无论是学术界还是民间都一直有各种争论：比如鲁迅的“游戏之作”说，三教归一说，尊佛说，甚至现代还有很多网络写手用阴谋论来解读这部作品。 《西游真解:仙人养成计划》认为，其实《西游记》是一本标准...
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