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本書以老子的《道德經》為基礎，以中國傳統道家哲學、古代中醫理論為指導，通俗、詳細地講解了我國古代先賢在身心修養、健康長壽等方面的各種理論，輔以具體實用的方法，並深入淺出地介紹了中國太極拳與古代食療的知識。 本書對傳統丹道、養生的基本理論解讀淺近，指點顯明，易於閱讀，讀者瞭然明白，即知大道至簡，使其一掃神秘，有助於當下人們學習、借鑑古人養生智慧，實現健康長壽。
上編 道眼分明直趨峰頂 第一章道與德 第二章為精、氣、神正名 第三章陰陽結構是宇宙萬物的根本結構 第四章丹田、經絡與玄關現象 中編 方便法門健身延年法林蔚觀美不勝收 人老原來有藥醫 第一章式簡效實的健體強身方便法門 第二章開通中脈人天同息 第三章三才渾一人天循環 第四章人天合一天人一體 第五章簡論太極拳的源和流 第六章辟穀法門的理法與實踐 第七章陰平陽秘健體美膚 第九章食療略說 下編 （一）金丹正道 一粒靈丹吞入腹我命由己不由天 第一章傳統仙家丹道養生學的源和流簡介 第二章仙家丹道修詩學常用名詞簡釋 第三章老子長生之道與生命密碼重組 第四章仙有五等法有三成 第五章修詩內丹之基的先天之炁 （二）下手立基通天有路 金丹正道修持程序簡介 第一章性命雙脩金丹大道根本大法——清修法門 第二章把握呼吸生命長存 第三章關於漏精走丹 第四章小周天煉精化玉液還丹成就人仙 第五章大周天煉炁化神——金液還丹成就神仙 後記
《丹道法訣十二講》
此書分兩部分，前一部分作者傾畢生學力，以現代科學和中西哲學、精神分析學、中西醫學的視角破譯內丹學和禪宗、密宗修煉的奧秘，並將與其相關的社會人生問題作了剖析；後一部分則闡述各派丹道具體修持方法，並將丹家秘傳的抄本附錄於後。全書59萬字，前後寫了八年，是一份滿載中華道學文明精要的非物質文化遺產，是繼陳攖...
查看詳情 →《丹道今詮（增訂本）》
《丹道今詮(增訂本)(套裝共2冊)》由戈國龍編著，是一部非常重要的丹經，它以深入淺出的語言，“樸實說理，大暢玄風”，系統闡述了道教內丹學的基本原理和實踐功法。其丹道思想可謂性命雙全，理法並重；頓漸相資，三根普被；貫通三教，直指大道。《丹道今詮(增訂本)(套裝共2冊)》以作者多年研究道教內丹學的學術功...
查看詳情 →《金丹大道入門》
《金丹大道入門》為道家伍柳派的經典，講述了道家丹訣的含義，並對佛家的修命方法也有所揭示，《金丹大道入門》曾於1993年整理出版，現修訂再版。內容包括怎樣研究和學習中國傳統氣功、天仙正理、《金丹大道入門》要旨、仙佛合宗、《伍真人丹道九篇》要旨等。當時是作為中國氣功科學研究會推廣中國傳統氣功的指定教材，...
查看詳情 →《西遊真解》
《西遊真解:仙人養成計劃》內容簡介：《西遊記》是中國古代“四大奇書”之一，對於它的主題思想或者作者的寫作目的，無論是學術界還是民間都一直有各種爭論：比如魯迅的“遊戲之作”說，三教歸一說，尊佛說，甚至現代還有很多網絡寫手用陰謀論來解讀這部作品。 《西遊真解:仙人養成計劃》認為，其實《西遊記》是一本標準...
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