幸福关系的7段旅程

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当爱只剩下“我爱你”，却感受不到彼此的热恋 七步点燃恋情 anew，重新走上甜蜜的幸福之路 ◎ 内容概要 多数人并不真正理解何为爱，也不清楚亲密关系的成长顺序，更不懂得在各阶段如何正确经营婚姻。婚恋咨询师安德鲁·马歇尔指出，失去恋爱中的那份热情并不意味着关系的终结。他提出七个步骤，用以打破“在爱里却不在情感里”的心理束缚，重新筑起情感纽带，最终让亲密关系回馈给我们一生中最珍贵的情感。 ◎ 编辑荐语 在亲密关系里，我们渴望的始终是甜蜜与相依相伴。然而，当激情退却，我们虽仍彼此相爱，却不再处于热恋状态。越走越远的距离，会让婚姻面临裂痕与挑战，甚至带来长久的痛苦。许多情侣在一起的时间越久，越容易陷入“爱在但不在爱中的状态”。当感情愈发稳固，激情却逐渐减少；相处时间越长，沟通越困难；相爱容易相处难，日常琐事往往让爱退居后位。 ◎ 名人荐语 爱情也许来自一时的心动；稳定的相守需要持续经营。如何表达爱、如何维持与修复爱，是一生的功课。这本书把爱情与亲密关系中的常见难题逐条拆解，并给出高度实操性的行动指引，帮助你以更宏观的视角审视彼此的关系。读完它，你或将开启一段更加幸福的旅程！ ——幸福在线女性心理成长平台创始人兼首席执行官 潘幸知 过去离婚多因恨，如今多因“还不够爱”。为何婚姻中会出现热情退却，如何才能重新点燃爱意？相信这本书能帮助许多家庭，让婚姻重新回到爱的轨道。 ——樊登读书首席内容官 樊登

I 前言∕我爱你，但是我没有在爱里的感觉
第一部分∕重燃爱恋的七个步骤
步骤1 ∕了解爱
第1章∕“爱”究竟是什么
第2章∕亲密关系的发展时序
步骤2 ∕积极的争吵
第3章∕为什么我们需要争吵
第4章∕能解决问题的吵架
步骤 3 ∕共同的目标
第5章∕相同的爱的语言
步骤 4 ∕亲密的游戏
第6章∕如何促进真正的亲密感
步骤5 ∕平衡爱与自我
第7章∕爱你是否妨碍我做自己
第8章∕关系问题或其他问题
步骤6 ∕互相给予
第9章∕找到关系的正负“引爆点”
步骤7 ∕学习
第10章∕滋养爱情的6个好习惯
第二部分∕当危机来临
第11章∕告白
第12章∕安顿好每一天
第13章∕因情而生的罪恶感
第三部分∕危机过后
第14章∕复合之路
第15章∕接受不可避免的事实
第16章∕新的春天
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