不老时代

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不老时代不仅仅意味着延长寿命，同时意味着你会提高生命的质量。 如果我们能够使老化细胞恢复年轻，用仿生器官修复或替换不健康的身体部位，通过免疫疗法治愈癌症和传染病，通过基因编辑减少和消除疾病，我们该如何工作和生活？ 新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源，阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破，不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义，并为读者提供了定制化的方案，帮助读者做好准备，拥抱和享受不老时代。 我们不仅要延长寿命，更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力，高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策，掌握年轻又长寿的科学和方法。 编辑推荐： 1. 作者权威性。迈克尔·罗伊森（Michael F. Roizen）博士是FDA咨询委员会主席。他是克利夫兰医学中心的首席健康官，也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得美国国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯最佳医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军，甚至被誉为“彻底冲击了美国人的健康观念”，该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。 2. 本书一方面展现了人类的长寿图景，提示了人口变化的新格局，从工程学、医学、科学等方面的重大突破，既展现了人均寿命100岁甚至150岁可能带来的社会变化，又从个人可执行的角度出发，帮助读者重新理解“衰老”与“长寿”，活出不老时代的生命品质，探讨了疾病、健康、能量与个人生活的重新设计，为用户应对老龄化，从社会层面和个体层面提供了严谨、科学的分析与方法。 3. 不老时代不仅仅意味着延长寿命，同时意味着人们会以看似不可思议的方式提高生命的质量。在不老时代，新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源，阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破，不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义，并提供了定制化的方案，帮助读者做好准备，拥抱和享受不老时代。我们正处于医学进步和寿命延长指数级变化的前沿，即将经历一场非凡的生物学和社会学革命。 4. 本书突破了传统医学对衰老与长寿的认知，提供了预防疾病和延长黄金年龄的新方法，北京大学医学部王一方教授、北京大学人民医院主任医师王凯教授、北京大学人民医院主任医师赵明威教授等专家学者倾力推荐，赞誉本书重新定义了长寿与衰老，每一个希望健康长寿的人不可不读。 5. 本书将为你呈现不老时代我们的工作和生活会如何变化，例如人们平均退休年龄为 75 岁或以上，你会经常看到人们活到 150 岁，你将能够使用自己的干细胞和 3D 打印来替换身体部位（大脑除外），多数癌症将能够被治愈（不是共存，而是治愈），尽管出生率会下降，但人口将会持续增长，70 岁以上人群的消费欲望将超过30 岁以下人群，我们将经历下一次房地产繁荣，新型教育模式将激发第四职业，虚拟医疗将成为常态， 医美将从黄金年龄延长中受益，医疗成本的降低和工作年龄的延长会带来惊人的生产力…… 6. 在不老实呆不仅财富的分化会加大，健康的分化也会比以往任何时候都要大！这本书将颠覆你对衰老与长寿的认知，提供让我们活得既年轻又长寿的科学和方法。我们将拓展自己对疾病的认知，新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。这本书将为你提供定制化的方案，帮助你实现高质量的健康长寿，拥抱和享受不老时代！

前言 i
引言 vii
PART 1
人类的
过去与未来医学研究的重大突破如何预示人类的未来
第一章 　关照过去是为了预测未来 007
长寿图景（1900—2020年）决定的未来
第二章 　健康的未来，世界的未来 029
我们关于2050年的世界的预测
PART 2
迷人的科学 即将席卷世界的医学突破
第三章 　细胞变色龙 045
为什么干细胞对更长寿、更健康尤为重要
第四章 　细胞的魔法 055
衰老细胞的重塑与长寿
第五章 　DNA的命运—被编辑 065
DNA操纵是基因工程的下一个前沿，也是一种表观遗传重启
第六章 　机体的防御 077
免疫疗法会是治愈癌症和传染病的关键吗？
第七章 　身体能量的未来 091
身体的能量来源如何延长人类寿命
第八章 　仿生器官 101
新技术如何修复或替换不健康的身体部位
PART 3
长寿对财富和健康的影响社会、你的身体和你的生活
第九章 　为重启时代储蓄 111
我们将如何负担更长寿、更年轻的生活？
第十章 　健康新高度 131
打造更好的身体和大脑，体验黄金年龄重启
PART 4
自我改造的科学 应对新变化，你当下应该采取的步骤
第十一章 　决断与征服 155
好决策能够决定重启的成败
第十二章 　塑造未来的你 167
为了更健康的未来，现在就开始更健康地生活
第十三章 　重塑身体 181
做出能对健康和寿命产生指数级影响的改变
第十四章 　自我设计你的生活 205
新的思考方法：从退休到个人关系的方方面面
第十五章 　5步实现黄金年龄重启 249
如何启动你的长寿计划
后记 267
致谢 271
注释 277