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《从头到脚用穴位:手到病除的养生法(附赠挂图1张)》内容简介:我的治疗中,穴位是重要的点,因其穴位本身就是气血的枢纽。因此,选择适当的穴位疏通经络的效果最好,往往起到四两拨千斤的作用。所以,我的诊室,患者总是最多的,但更新却也是最快的。一批批的患者愁眉而来,笑脸而去…… 好多人易生气、岔气,女性的闭经、痛经,其实都是一股气在作祟。支沟穴是三焦经上的重要穴位,三焦经就是人体里主一身之气的,说白了就是一个调气的大通道。心里有气,就是这里堵住了,按一按,气也就顺了,气顺身体自然也就舒服了。 从穴名讲,“然”即燃烧的意思,“谷”即五谷。从名字上来看,就知然谷穴有促进消化的功能。对这个穴位进行刺激后,口中就会分泌大量的唾液、产生进食的欲望。患糖尿病的人在吃药的同时再配合按摩然谷穴,血糖很快就会降下来,也会平稳多了。 夏季的高热不退多数是由于中了火热之邪,对于这种发热,吃消炎药是不管用的,吃退烧药的效果也只有一阵,一会儿热又上来了。取1粒紫雪丹用胶布贴在肚脐上,半小时热就退了。每天1贴,连用3天,比什么药都好使。 许多老年人一动气,血压就上来了,晕得厉害、眼前一片花。这个时候掐足大趾旁的大墩穴可起到迅速降压的作用。如果能坚持半个月,则可巩固疗效。
《空腹力革命》
告别沉重与疲惫,迎接轻盈与活力!你是否被亚健康困扰,渴望由内而外的蜕变?石原式“断食”理念,将彻底颠覆你对健康的认知! 想象一下:身体像一台精密仪器,清除淤积的杂质,甩掉顽固赘肉,唤醒沉睡的自愈能力,焕发出前所未有的光彩!这不是奢望,而是读者的真实体验:血液清澈、免疫力飙升,6个月轻松减重10公斤...
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《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题,旁征博引,图文并茂,既有知识传播,又有释疑解难,趣味盎然,通俗易懂,特别是对个体化养生起到了很好的指导作用,在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。《九种体质使用手册》作为养生保健类科普图书,具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
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