30几岁轻松做妈妈

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《30几岁轻松做妈妈(附赠品)》介绍了:熟龄妈妈轻松做！在《30几岁轻松做妈妈(附赠品)》里，胖星儿以严谨的态度和风趣的口吻，为你播报了一个30+女性轻松为人母的全程实况：从怀孕开始直到分娩，如何悉心呵护孕期的各个方面。跟随《30几岁轻松做妈妈(附赠品)》。你将了解到孕妈妈每个月自身身体的变化、胎宝宝的生长发育。以及怀孕过程中每月的日常营养、胎教、保健及出行、穿衣等各方面应注意的问题，同时由妇科专家为你提供全面、系统和权威的孕期指导，全方位呵护孕期生活的每一天！同时，书中倡导的“美式孕产理念”也会给你带来不一样的启发。 从现在开始，准备做一个时尚轻松的孕妈妈吧！

卷首第一章　胖星儿怀孕的40周　第1个月人生最大的一件事　第2个月我的孩子叫克拉　第3个月早孕反应迟迟不来　第4个月我们并不了解自己的身体　第5个月就让自己胖得理直气壮吧　第6个月生孩子也需要自信　第7个月怀孕的女人不美丽　第8个月送给宝宝的第一件礼物　第9个月越到终点，差距越大　第10个月我的儿子出生了第二章　30岁以后做妈妈——30岁孕妇特别帮助　30岁孕妇PK20岁孕妇　做个顺利的“大龄妈妈”　可以选择自己喜欢的医院是30岁孕妇的优势　30岁孕妇产后调理　母乳喂养经验谈第三章　十月怀胎宝典　第1个月 (1～4周)　　给克拉的胎教之关于人际——一就让不喜欢你的人不喜欢吧！　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　孕前先知道　　本月营养要点：叶酸　　胖星儿经验——孕1月孕事特别备忘　第2个月 (5～8周) 　　给克拉的胎教之关于厚道——分享别人的显摆　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：鱼、蛋、奶　　胖星儿经验一孕2月孕事特别备忘　第3个月 (9～12周)　　给克拉的胎教之关于养育——就让我们娇　生惯养着你吧　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：“害喜”期的饮食　　胖星儿经验——孕3月孕事特别备忘　第4个月 (13～16周)　　给克拉的胎教之关于亲情——养育之恩是以延续的方式报答的　　本月宝宝成长进程 　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：均衡营养　　胖星儿经验——孕4月孕事特别备忘　第5个月 (1 7～20周)　　给克拉的胎教之关于竞争——打酱油就别管醋卖多少钱　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本只产检　　本月营养要点：补铁　　胖星儿经验一孕5月孕事特别备忘　第6个月 (21～24周)　　给克拉的胎教之关于追求——不进步的人生就像隔夜饭　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动与生活　　本月产检　　本月营养要点：明目　　胖星儿经验——孕6月孕事特别备忘　第7个月 (25～28周)　　给克拉的胎教之关于爱情——把他(她)当作幸福去追求吧！ 　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：健脑　　胖星儿经验一孕7月孕事特别备忘　第8个月 (29～32周)　　给克拉的胎教之关于现实——别人的帮助只是锦上添花　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　产前必知　　本月产检　　本月营养要点：全面摄取　　胖星儿经验—一孕8月孕事特别备忘　第9个月 (33～36周)　　给克拉的胎教之关于责任——不可以不幸福 　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　产前必知　　本月产检　　本月营养要点：少盐　　胖星儿经验—一孕9月孕事特别备忘　第10个月　(37～40周)    书里从未告诉过你的——我的克拉生活    本月宝宝成长进程    本月专家特别叮嘱    孕妇的运动与生活    本月产检    本月营养要点：补铁    胖星儿经验——孕10月孕事特别备忘  第四章  100个你关心的怀孕问题  关于孕期营养与食品安全  关于辐射的传言  关于孕期不适及对策  关于孕期时尚生活  关于做个漂亮妈妈  关于孕期生活与运动  关于胎教  关于孕期用药安全  关于肚子里的宝宝  关于迎接宝宝  第五章  分娩预演  自然分娩  自然分娩的信号  自然分娩的过程  自然分娩中的一些细节  胖星儿闺蜜的顺产实录  剖宫产  什么情况下需要接受剖宫分娩  剖宫产手术全过程  胖星儿的剖宫产全记录