30幾歲輕鬆做媽媽

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《30幾歲輕鬆做媽媽(附贈品)》介紹了:熟齡媽媽輕鬆做！在《30幾歲輕鬆做媽媽(附贈品)》裡，胖星兒以嚴謹的態度和風趣的口吻，為你播報了一個30+女性輕鬆為人母的全程實況：從懷孕開始直到分娩，如何悉心呵護孕期的各個方面。跟隨《30幾歲輕鬆做媽媽(附贈品)》。你將瞭解到孕媽媽每個月自身身體的變化、胎寶寶的生長髮育。以及懷孕過程中每月的日常營養、胎教、保健及出行、穿衣等各方面應注意的問題，同時由婦科專家為你提供全面、系統和權威的孕期指導，全方位呵護孕期生活的每一天！同時，書中倡導的“美式孕產理念”也會給你帶來不一樣的啟發。 從現在開始，準備做一個時尚輕鬆的孕媽媽吧！

卷首第一章　胖星兒懷孕的40周　第1個月人生最大的一件事　第2個月我的孩子叫克拉　第3個月早孕反應遲遲不來　第4個月我們並不瞭解自己的身體　第5個月就讓自己胖得理直氣壯吧　第6個月生孩子也需要自信　第7個月懷孕的女人不美麗　第8個月送給寶寶的第一件禮物　第9個月越到終點，差距越大　第10個月我的兒子出生了第二章　30歲以後做媽媽——30歲孕婦特別幫助　30歲孕婦PK20歲孕婦　做個順利的“大齡媽媽”　可以選擇自己喜歡的醫院是30歲孕婦的優勢　30歲孕婦產後調理　母乳餵養經驗談第三章　十月懷胎寶典　第1個月 (1～4周)　　給克拉的胎教之關於人際——一就讓不喜歡你的人不喜歡吧！　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　孕前先知道　　本月營養要點：葉酸　　胖星兒經驗——孕1月孕事特別備忘　第2個月 (5～8周) 　　給克拉的胎教之關於厚道——分享別人的顯擺　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　本月產檢　　本月營養要點：魚、蛋、奶　　胖星兒經驗一孕2月孕事特別備忘　第3個月 (9～12周)　　給克拉的胎教之關於養育——就讓我們嬌　生慣養著你吧　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　本月產檢　　本月營養要點：“害喜”期的飲食　　胖星兒經驗——孕3月孕事特別備忘　第4個月 (13～16周)　　給克拉的胎教之關於親情——養育之恩是以延續的方式報答的　　本月寶寶成長進程 　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　本月產檢　　本月營養要點：均衡營養　　胖星兒經驗——孕4月孕事特別備忘　第5個月 (1 7～20周)　　給克拉的胎教之關於競爭——打醬油就別管醋賣多少錢　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　本只產檢　　本月營養要點：補鐵　　胖星兒經驗一孕5月孕事特別備忘　第6個月 (21～24周)　　給克拉的胎教之關於追求——不進步的人生就像隔夜飯　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動與生活　　本月產檢　　本月營養要點：明目　　胖星兒經驗——孕6月孕事特別備忘　第7個月 (25～28周)　　給克拉的胎教之關於愛情——把他(她)當作幸福去追求吧！ 　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　本月產檢　　本月營養要點：健腦　　胖星兒經驗一孕7月孕事特別備忘　第8個月 (29～32周)　　給克拉的胎教之關於現實——別人的幫助只是錦上添花　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　產前必知　　本月產檢　　本月營養要點：全面攝取　　胖星兒經驗—一孕8月孕事特別備忘　第9個月 (33～36周)　　給克拉的胎教之關於責任——不可以不幸福 　　本月寶寶成長進程　　本月胎教　　本月專家特別叮囑　　孕婦的運動和生活　　產前必知　　本月產檢　　本月營養要點：少鹽　　胖星兒經驗—一孕9月孕事特別備忘　第10個月　(37～40周)    書裡從未告訴過你的——我的克拉生活    本月寶寶成長進程    本月專家特別叮囑    孕婦的運動與生活    本月產檢    本月營養要點：補鐵    胖星兒經驗——孕10月孕事特別備忘  第四章  100個你關心的懷孕問題  關於孕期營養與食品安全  關於輻射的傳言  關於孕期不適及對策  關於孕期時尚生活  關於做個漂亮媽媽  關於孕期生活與運動  關於胎教  關於孕期用藥安全  關於肚子裡的寶寶  關於迎接寶寶  第五章  分娩預演  自然分娩  自然分娩的信號  自然分娩的過程  自然分娩中的一些細節  胖星兒閨蜜的順產實錄  剖宮產  什麼情況下需要接受剖宮分娩  剖宮產手術全過程  胖星兒的剖宮產全記錄