获取下载链接
标签
每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑，难道只有人类是例外？ 墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。他们能活下来，是因为父辈跑得比鹿快，而父辈能活下来，是因为祖父跑得比阿帕奇人的战马快。他们永远不知道追赶猎物时要跑多快多久。只有随时调整姿势、方向和速度，敏捷地在石块和沟壑间蹦跳，才能跑过错综的山路，爬上陡峭的岩壁，回家。 塔拉乌马拉人跑，与其说是为了更快，不如说是为了彼此更接近，与自然无限地接近。 原来，人天生就会跑！
《强风吹拂》
这部热度颇高的青春跑步题材作品，改编自同名原著，在网络上获得大量讨论，豆瓣用户超过两万条评价，评分接近9.6；并曾入选2015年度豆瓣读书榜的暖心治愈类冠军。2019年再版推出“十万册纪念版”，成为收藏向的经典版本。被誉为跑步界的灌篮高手，长期被认为是这一领域的重要作品之一。 作品的核心理念是：跑...
查看详情 →《当我谈跑步时，我谈些什么》
这位以笔名享誉全球的作家，其所流露的“蓝调”气质让无数人陷入既着迷又愁绪的情感之中。文字成了他最鲜明的标记，所谓的“跑者蓝调”不也正是在这一轨迹上延伸吗？他不再追逐浮华与迷惘，不再沉溺于艳丽的伤感，也不再如羚羊般无迹可寻。数十年间他一直在为他人着笔，替别人写下故事；如今他终于只为自己而写：跳出小说、...
查看详情 →《呼吸运动全书》
为什么呼吸可以是主动的，也可以是被动的？为什么呼吸停顿可以发生在休息状态下，也可以发生在剧烈运动中？呼吸行为多种多样，但我们通常意识不到它的存在，因为它以非常隐秘的方式陪伴着我们，它与身体的其他运动交织在一起，并不仅仅为了呼吸。 所有形式的呼吸都可以归入两种基本机制，而它们的变体可以分解，以各种方式...
查看详情 →《太极跑》
跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？ 丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，让你告别“无疼痛，不收获”的肌肉跑，掌握“谢谢你，不要疼痛”的...
查看详情 →