错失恐惧

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1. 你总是不停地刷微博、朋友圈；离开手机，你就会坐立不安、莫名恐慌；每逢618、双十一，你都要疯狂抢购；你总是盲目跟风，冷静后就会后悔；你会因错过新鲜事而焦虑……如果你总是被这些现象“绑架”，就说明你患了错失恐惧症。错失恐惧从何而来？它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的？我们因此真正失去了什么？我们该如何避免这一切？ 2. “错失恐惧症”提出者，哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问帕特里克·J.麦金尼斯20年研究之作，系统探讨错失恐惧症与更好选择恐惧症是如何产生的，内在驱动力是什么；它们是如何影响人们的日常生活、组织行为和商业决策；我们该如何通过技巧趋利避害；我们该如何改变对它们的看法，重新定义及合理利用它们，并从中获益。 3. 从金融投资热词演化为一种全球广泛关注的社会文化现象，错失恐惧与我们的生活、工作、学习休戚相关，并且已经渗透到组织行为和商业决策中。全书将热点现象与社会学、心理学、神经科学、经济学、组织行为学等贯穿融合，让你从零开始认识并正视错失恐惧症，解决患得患失、焦虑不安、注意力不集中、冲动、拖延等问题。 4. 中国科学院心理研究所教授陈祉妍，哈佛心理学导师肖恩·埃科尔，哈佛商学院教授德伯拉·L·斯帕，斯坦福大学商学院讲师尼尔·埃亚尔一致推荐。 错失恐惧症（FOMO），指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展，错失恐惧已经蔓延到全球各地，成为一种文化危机。 本书作者帕特里克·J.麦金尼斯是FOMO一词的创始人，通过近20年的观察和思考，在本书中定义了错失恐惧症和更好选择恐惧症（FOBO），探究其发生机制，探讨它们是如何影响个人生活、组织行为和商业决策的，并提出了行之有效的解决方案。 通过本书，你将学会如何正确看待错失恐惧症，改造它，让它为你所用，不被繁冗的信息干扰和夺走注意力，摆脱焦虑、恐惧、忌妒和患得患失之心，学会权衡选择的成本和收益，提高决策力和行动力，将注意力转移到人生中真正重要的事情上。

第一部分  在纷繁芜杂的世界里恐惧犹疑
第 一 章 | 错失恐惧症简史
第 二 章 | 患上错失恐惧症，这不是你的错
第 三 章 | 不只是模因
第 四 章 | 更好选择恐惧症：你需要了解的另一种恐惧症
第 五 章 | 一个得偿所愿之人的悲伤之事
第二部分  恐惧的隐形代价
第 六 章 | 错失恐惧症：数十亿美元的商机
第 七 章 | 更好选择恐惧症：反策略
第三部分  果敢决断：选择你真正想要的
第 八 章 | 脱离恐惧，获得自由
第 九 章 | 不要为小事担心
第 十 章 | 错失恐惧症代表行星，而非太阳
第十一章 | 选择行动，舍弃选项值
第十二章 | 放弃不重要的东西
第四部分  让错失恐惧症和更好选择恐惧症为你所用
第十三章 | 有的时候全力以赴
第十四章 | 两种恐惧症的游戏：应对他人的错失恐惧症和更好选择恐惧症
结 语 | 我们很幸运，因为我们拥有选择
附 言 | 让我们保持联系
致 谢
注 释