錯失恐懼

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1. 你總是不停地刷微博、朋友圈；離開手機，你就會坐立不安、莫名恐慌；每逢618、雙十一，你都要瘋狂搶購；你總是盲目跟風，冷靜後就會後悔；你會因錯過新鮮事而焦慮……如果你總是被這些現象“綁架”，就說明你患了錯失恐懼症。錯失恐懼從何而來？它是如何影響個人生活、組織行為、商業決策的？我們因此真正失去了什麼？我們該如何避免這一切？ 2. “錯失恐懼症”提出者，哈佛商學院學者、華爾街資深投資顧問帕特里克·J.麥金尼斯20年研究之作，系統探討錯失恐懼症與更好選擇恐懼症是如何產生的，內在驅動力是什麼；它們是如何影響人們的日常生活、組織行為和商業決策；我們該如何通過技巧趨利避害；我們該如何改變對它們的看法，重新定義及合理利用它們，並從中獲益。 3. 從金融投資熱詞演化為一種全球廣泛關注的社會文化現象，錯失恐懼與我們的生活、工作、學習休慼相關，並且已經滲透到組織行為和商業決策中。全書將熱點現象與社會學、心理學、神經科學、經濟學、組織行為學等貫穿融合，讓你從零開始認識並正視錯失恐懼症，解決患得患失、焦慮不安、注意力不集中、衝動、拖延等問題。 4. 中國科學院心理研究所教授陳祉妍，哈佛心理學導師肖恩·埃科爾，哈佛商學院教授德伯拉·L·斯帕，斯坦福大學商學院講師尼爾·埃亞爾一致推薦。 錯失恐懼症（FOMO），指的是一種總在擔心失去或錯過什麼的焦慮心理。隨著社交媒體的疾速發展，錯失恐懼已經蔓延到全球各地，成為一種文化危機。 本書作者帕特里克·J.麥金尼斯是FOMO一詞的創始人，通過近20年的觀察和思考，在本書中定義了錯失恐懼症和更好選擇恐懼症（FOBO），探究其發生機制，探討它們是如何影響個人生活、組織行為和商業決策的，並提出了行之有效的解決方案。 通過本書，你將學會如何正確看待錯失恐懼症，改造它，讓它為你所用，不被繁冗的信息干擾和奪走注意力，擺脫焦慮、恐懼、忌妒和患得患失之心，學會權衡選擇的成本和收益，提高決策力和行動力，將注意力轉移到人生中真正重要的事情上。

第一部分  在紛繁蕪雜的世界裡恐懼猶疑
第 一 章 | 錯失恐懼症簡史
第 二 章 | 患上錯失恐懼症，這不是你的錯
第 三 章 | 不只是模因
第 四 章 | 更好選擇恐懼症：你需要了解的另一種恐懼症
第 五 章 | 一個得償所願之人的悲傷之事
第二部分  恐懼的隱形代價
第 六 章 | 錯失恐懼症：數十億美元的商機
第 七 章 | 更好選擇恐懼症：反策略
第三部分  果敢決斷：選擇你真正想要的
第 八 章 | 脫離恐懼，獲得自由
第 九 章 | 不要為小事擔心
第 十 章 | 錯失恐懼症代表行星，而非太陽
第十一章 | 選擇行動，捨棄選項值
第十二章 | 放棄不重要的東西
第四部分  讓錯失恐懼症和更好選擇恐懼症為你所用
第十三章 | 有的時候全力以赴
第十四章 | 兩種恐懼症的遊戲：應對他人的錯失恐懼症和更好選擇恐懼症
結 語 | 我們很幸運，因為我們擁有選擇
附 言 | 讓我們保持聯繫
致 謝
注 釋