墨菲定律

标签

本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中最有代表性的即“墨菲定律”。 与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

第一章
镜中我效应：突破思维界限，认识真正的自我
镜中我效应：“镜中我”与“真的我”/002
自我服务偏见：我很优秀，而你只是运气好/005
沉锚效应：被沉锚带偏的“独立思考”/009
瓦伦达效应：越在意的，就越容易失去/012
库里肖夫效应：眼中的世界，其实就是内心的世界/015
第二章
墨菲定律：如果有可能出错，就一定会出错
墨菲定律：唯有计划周全，方能避免失误/020
酝酿效应：“不思考”也是一种思考方式/023
控制错觉定律：相信直觉，但别迷信直觉/026
羊群效应：“从众”和“盲从”的临界点在哪里/029
巴纳姆效应：似是而非的“真理”一无是处/032
奥卡姆剃刀原则：砍掉一切烦琐的旁枝/036
第三章
踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理
踢猫效应：坏情绪的连锁反应/040
野马结局：愤怒是一种自我毁灭/043
海格力斯效应：无视仇恨，仇恨就会无视你/047
霍桑效应：适度发泄，才能轻装上阵/050
习得性无助：没有绝望的环境，只有绝望的心态/053
卡瑞尔公式：接受最坏的，追求最好的/056
第四章
约拿情结：从自我提升到自我突破
约拿情结：不仅害怕失败，也害怕成功/060
跳蚤效应：不要轻易给自己的人生设限/063
洛克定律：合理的目标才是合适的目标/066
瓦拉赫效应：补足短板，还是经营优势/069
内卷化效应：跑起来，别让生活原地打转/074
青蛙效应：无视危机才是真正的危机/077
第五章
马太效应：优秀源于一次次试错
马太效应：成功是成功之母/082
安慰剂效应：暗示能带来扭曲现实的力量/085
马蝇效应：如何把压力转化为动力/088
布里丹毛驴效应：选择之前不犹豫，选择之后不后悔/091
基利定理：成功的核心在于不被失败左右/094
贝尔纳效应：每一条路都必然通向一个终点/097
第六章
首因效应：人际交往中的心理学法则
首因效应：良好的第一印象是成功的一半/102
近因效应：留下最好的“最后印象”/105
晕轮效应：别被“光环”迷了慧眼/108
刻板印象：最不靠谱的“第零印象”/110
曼狄诺定律：不懂社交技巧？那就微笑吧/113
虚假同感偏差：换位思考，而不是以己度人/117
第七章
自重感效应：成为社交达人的心理学技巧
自重感效应：让人觉得自己重要，这很重要/122
相悦法则：我喜欢你因为你喜欢我/125
阿伦森效应：我们厌恶那些带给我挫败感的人/128
多看效应：提高曝光度，提升好感度/131
改宗效应：想讨人喜欢？那就反驳他吧/134
出丑效应：做别人眼中“不完美的人”/137
第八章
路西法效应：所谓“心术”，不过是人性的博弈
路西法效应：好人真的好，坏人真的坏吗/142
米尔格伦实验：所谓“良知”，底线有多坚固/145
破解囚徒困境：引入反复博弈，化被动为主动/148
智猪博弈：多劳多得，少劳也不少得/152
斗鸡博弈：最坏的结果是两败俱伤/156
枪手博弈：决胜负不一定要靠实力/159
第九章
互惠法则：如何让他人对自己言听计从
互惠法则：说服力不是说出来的，而是做出来的/164
承诺一致性原理：让对方自己说服自己/167
登门槛效应：步步为营，走进对方内心/171
门面效应：用不可能完成的任务给对手下套/174
禁果效应：越“禁”越“诱惑”/177
超限效应：越说服，越反感/181
第十章
凡勃伦效应：避开投资、消费中的种种陷阱
凡勃伦效应：揭穿价格的定位陷阱/186
吉芬之谜：透过价格迷雾看清供需本质/189
消费者剩余：买得值不值，自己说了算/193
稀缺效应：“稀缺”是刻意营造的心理压迫/196
折扣效应：被理性驱使的感性消费/200
博傻理论：蠢不可怕，别做最蠢的那个就行/203
第十一章
路径依赖法则：到底是做事重要，还是做人重要
路径依赖法则：“第一份工作”是成功的一半/208
蔡格尼克记忆效应：要做好一件事情的最好方法，就是立刻开始做/212
布利斯定理：计划越充分失败概率越小/215
权威效应：权威引出的决策的惰性/218
古德曼定律：没有恰当的沉默，就没有良好的沟通/221
工作成瘾综合征：“工作狂”是一种心理疾病/225
第十二章
彼得原理：把恰当的人放在恰当的位置上
彼得原理：给每个人找到合适的位置/230
德西效应：挖掘真正的“内部动机”/233
不值得定律：“必须做”不如“值得做”/236
雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人/239
罗森塔尔效应：寄予什么样的期望，就会培养什么样的人/242
破窗效应：不要轻易打破任何一扇窗户/246
第十三章
史华兹论断：合适的选择，就是好的选择
史华兹论断：“幸福”与“不幸”/250
贝勃定律：幸福本质上是种“敏感度”/253
狄德罗效应：幸福来自给生活做减法/256
鳄鱼法则：关键时刻的取舍之道/259