在另一个宇宙的1003天

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这是一本安抚心灵的著作，同时也是一部关于自由的叙事。所说的“在另一个宇宙”具备两层涵义：一方面，抑郁与困境让人仿佛置身于陌生的时空，带来一种被隔离的感觉；另一方面，把这些挑战看作并行的世界，以此视角面对生活，便能多一份勇气与韧性同行。 作者张春以崭新的笔触收录生活的散文，既有直面抑郁的真实经历，也有日常里充满趣味、温暖与勇气的篇章。她用细腻而带点机智的笔法，在幽暗处寻找光亮，聚焦于生活的平凡与温情，将那些未被充分表达的日子化作微光。看似平常的事物，实则像是在经历另一个宇宙。 全书分为五个章节：第一部分以象征性的意象开场，描绘日常的点点滴滴，同时穿插在厦门的生存攻略，以及与一人一狗并肩走过难关的经历，甜蜜与苦涩交错；第二部分讲述一个社交焦虑患者的日常，他如何和孩子玩耍、坚持健身、进行演讲并投身公益，充满欢笑与勇气；第三部分梳理抑郁对她的影响，阐述她如何看待疾病、求医、用药和生活，并在暗处散发出坚韧的光亮；第四部分回忆童年与少年时光，在记忆的河流中拾取晶莹的碎片，逐步找回真实的自我；第五部分呈现她对生活的独特理解，语言里透出近乎本质的智慧，给人以启发。

PART 01  你吃下的盐，终于汇成海
在厦门要饭
宇宙说要吃牛肉粉丝汤
别把毛巾用完了
中秋前夜，一只鸟被风吹走了
夏天刚来
当自己八岁吧
不爱吃的正义
冬瓜烧肉
又戒烟记
戒烟吃什么
心如钢铁地以头撞墙
狗剩汤
和多比一起散步
抑郁症有好处吗？
你吃下的盐，终于汇成海
PART 02  社恐大王
社恐大王
宅就是倒个垃圾也想家
小孩就像镜子一样
最喜欢一起吃饭的人
附近的夫妻店
三个人，吃烤鱼
一节价值9091元的健身课
中医按摩也是爱，或别的
我的公益心路：都市空虚青年才是弱势群体！
见面会前夕
废柴演讲大法
治好一个词：晚安
PART 03  一种度过人生艰难的办法
重病给我的影响
2013年8月的遗书
吃药两个月 总想驻足观赏你们
它不想你好
吃药五个月小记 疾病以内和以外的生活
吃药7个月小记 不是求死，是求生
我不是因为抑郁症才变成废物的
噩梦的意义 最后的意义
一种度过艰难人生的办法
吃药14个月 去就医为什么感觉那么难
吃药21个月 医院是帮助我们的
抑郁症患者不是玻璃娃娃
抑郁症患者生活小技巧
知冷知暖我才能帮你，就像你以前帮我一样
PART 04  回去的路
回去的路
圣园秋子的故事
密码情结
一个滑梯 一个秋千
叶之隧道
书柜顶上
会有人有某种天赋却被埋没一生吗？
我们都脆弱，我们就这样
吃到哭
手机和我
春天挽歌
PART 05  怎样不咋成功但是也不咋难堪地活着
为喜欢的东西究竟应该花多少钱
那天生了一次气
不“漂亮”女孩史
无论怎么样都幸福
饮鸩止渴是多么痛快
其实你不想要自由
这多余的生活
身残才不会志坚，但勇气的确可以开出花
怎样不咋成功但是也不咋难堪地活着
后记  谁想听失败者说话
番外篇1  我为什么不想被拍成电影（演讲稿）
番外篇2  一个关于孤独的故事
附录  创作时间轴