呦呦鹿鳴處 書卷彙成川
作者作品
心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠開心嗎？面對負面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？ 情緒是進化的產物，積極情緒引導我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學和教練技術為核心，結合自身多年心理學研究、心理諮詢及教練實踐經驗，向讀者介紹了情緒認知、情緒管理、自我...