羅大倫

女性養生可以分為三步： 第一步 疏肝氣 女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時間一長自然就憋出了病。肝氣鬱結，會由內而外、全面地損害女性的健康，所以，女性養生，疏肝氣是頭等大事。 第二步 養陰血 女性是靠血來滋養的，血液一虧，百病叢生。由於月經、流產和分娩等很容易耗傷...