一日浮生

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“一日浮生”這個書名靈感來源於古羅馬皇帝馬可·奧勒留的《沉思錄》—— “你我世人，皆如寄人生，或銘記，或遺忘，大體如此。 世間白駒過隙，記憶者和被紀念者，不過逝者如斯。全然 忘記之日，近在咫尺；不再被紀念之時，迫在眼前。永遠 銘記，你行將寂寂無名，無處可去，無地可往。” 在《一日浮生》中，存在主義心理學大師歐文·亞隆繼續用諮詢室中的故事為我們展現人性真相。與以往不同的是，遲暮之年的亞隆在語言上更加溫和，同時死亡這一議題上更加深入。 十個探問生命意義的故事：從努力尋求見證者的老人，到因囤物癖逃避親密關係的醫生；從癌症晚期重新審視人生意義的病人，到天資極好卻被過往困擾的寫作者..... 每一位來訪者面臨著不同的問題，但這些問題終歸都會回到一件事上：面對死亡的焦慮和生命本來的意義。 亞隆用他的真誠、共情和無條件的關注，當然還有智慧，和每一位來訪者建立了清晰可靠而深刻的聯結，並常常“意外”地創造出獨特的治療方法，這些方法在傳統治療師的書本和課程中根本無從尋找。

第1章 曲線治癒
八旬老者專程來訪，竟不求治療，只求亞隆細讀一份持續數十載的信件
第2章 虛實人生
一直被幼年喪父的陰霾籠罩的企業高管，在外人看來光鮮亮麗，坐擁一切，但內心極度自我貶低，覺得自己一無是處。亞隆如何陪伴他走出內心的恐懼？
第3章 芭蕾舞者與愛情劊子手之舞
處在事業巔峰的年輕首席芭蕾舞者遭遇意外，斷送藝術生涯，慘遭丈夫拋棄，在之後的人生歲月中一次又一次地處在與愛情劊子手共舞的危險之中。亞隆如何幫助這位風韻猶存的老太太抵抗生而為人的限制？
第4章 謝謝你，莫莉
遭遇一次又一次親人喪失的斯坦福醫院醫生，深陷死亡恐懼的泥潭，療愈竟然發生於亞隆的無心插柳之舉。柳暗花明又一村
第5章 圍城莫入
80歲的亞隆遇上成功富有的77歲前首席執行官，兩人鬥智鬥勇。亞隆如何點出他難以適應養老院生活的關鍵因素？
第6章 給孩子們做個榜樣
當作為心理治療師和護士的助人者，無法安頓自己的身心時，亞隆如何協助她們解開心結？
第7章 放下過去會變好的執念
她在年老退休時決定響應寫作天命的召喚，卻害怕面對過去文字記錄的黑暗歲月和無法承受的生命之重。兩個作家之間的諮訪關係，是否能寫出療愈的新篇章？
第8章 你自己得個絕症試試
亞隆與一位行將就木的癌症晚期的老婦，再一次直視驕陽。
第9章 三聲哭泣
讓我們體驗一切；讓我們離開這裡，不留遺憾；讓我們用盡所有，讓死亡無從可取。
第10章 一日浮生
“你我世人，皆如寄人生，或銘記，或遺忘，大體如此。世間白駒過隙，記憶者和被紀念者，不過逝者如斯。全然忘記之日，近在咫尺；不再被紀念之時，迫在眼前。永遠銘記，你行將寂寂無名，無處可去，無地可往。”
致讀者
致謝
後記