給心理治療師的禮物 -- 歐文·亞隆

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85條箴言，85枚鑰匙，開啟通往卓越療愈之門。耶魯大學終身教授歐文·亞隆，這位享譽世界的心理治療大師，將其畢生智慧凝結於此。這不是一本理論堆砌的書籍，而是他沉澱半個世紀臨床實踐的私密筆記，是他寫給所有未來治療師的肺腑之言。每一頁都閃耀著實戰經驗的光芒，每一個建議都飽含著對人性的深刻洞察。如果你渴望從大師的肩膀上俯瞰心理治療的浩瀚世界，掌握那些真正行之有效的技巧與心法，那麼，這本《給心理治療師的禮物》，將是你職業生涯中最珍貴的寶藏。它不僅是知識的傳承，更是一種情懷的傳遞，一份來自殿堂級智者的溫情指引。

導言
1.移除成長的障礙
2.避免直接下診斷
3.作為“旅途夥伴”的治療師和病人
4.讓病人真正進入與治療師的關係中
5.提供支持
6.共情：從病人的視角看世界
7.教授共情
8.讓病人對治療師真的重要起來
9.承認你的錯誤
10.為每位病人創造不同的治療
11.治療性行為，而非治療性話語
12.接受對治療師的個體治療
13.治療師有許多病人， 病人只有一個治療師
14.利用“此時此地”
15.為什麼要利用“此時此地”？
16.利用“此時此地”—增強敏感度
17.尋找“此時此地”的事件
18.處理“此時此地”的問題
19.“此時此地”能推動治療
20.把你的感受作為信息
21.對“此時此地”的評論要謹慎措辭
22.“此時此地”給治療提供豐富的材料
23.在每次治療中檢查“此時此地”
24.你告訴了我什麼謊言？
25.“空白屏幕”？忘掉它吧！真實一些！
26.治療師的三種自我暴露
27.治療的機制—對病人要真誠
28.表達“此時此地”的感受—斟酌判斷
29.暴露治療師的私人生活—要謹慎
30.暴露你的私人生活—一些警告
31.治療師的真誠與普遍性
32.病人會拒絕你的自我暴露
33.避免虛假的治癒
34.病人比治療師走得更遠
35.被你的病人幫助
36.鼓勵病人自我暴露
37.心理治療中的反饋
38.給予有效的、溫和的反饋
39.通過使用“部分”增加病人對反饋的接受度
40.反饋：趁“涼”打鐵
41.談論死亡
42.死亡及其對生的促進
43.如何談論死亡
44.談論生命的意義
45.自由
46.幫助病人承擔責任
47.永遠（幾乎永遠）不要為病人做決定
48.決定：通往存在問題的古老途徑
49.關注對做決定的阻抗
50.通過提供建議促進自覺
51.促成決定—其他方法
52.讓治療成為一個連續體
53.為每次治療做記錄
54.鼓勵自我監察
55.當你的病人哭泣時
56.在不同的病人之間給你自己留些時間
57.直接說出你的困境
58.家訪
59.別把解釋看得太重
60.促進治療的方法
61.治療作為生活的預演
62.利用最初的抱怨作為手段
63.不要害怕碰觸你的病人
64.和病人的相處永遠不要有性的意味
65.尋找週年性的或者生活階段中的重要事件
66.永遠不要忽略“治療焦慮”
67.大夫，把我的焦慮帶走吧
68.關於愛的劊子手
69.瞭解案例歷史
70.瞭解病人的日程安排
71.病人生活的人際方面
72.與病人生活中的重要人物面談
73.瞭解之前進行過的治療
74.分享人性黑暗面
75.弗洛伊德並不總是錯誤的
76.認知行為治療與眾人所讚頌的並不一樣
77.在治療中使用夢
78.對夢進行完全解釋？不要做此打算
79.對夢的實用主義使用
80.掌握一些夢的分析技巧
81.從夢中瞭解病人的生命
82.注意第一個夢
83.關注與治療師有關的夢
84.注意職業風險
85.珍惜治療特權