做二休五

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★年輕人，決不能就這樣為房東和老闆而活 ★社畜自救，先讓自己閒下來 ------------------------------------------------------ 剛畢業的年輕人，每天工作十二小時以上，星期六和假日也要去上班，星期日則哪裡都不去只在家裡睡死 ，換來的是每月收入超過半數上交給房東。這樣的苦日子，被老闆和周圍的人鼓吹為取得“自由”的正常過程。他們口中的“自由”哪怕能兌現，其實也輪不到你來分一杯羹。 沒有錢就沒有自由，還有 比這更不自由的嗎？ 除了金錢以外，是不是還有其他路子可以助我們逃脫這種困境？ 這本書探索了一種不用賺太多錢似乎也可以生活無虞的方法。 負擔不起市中心的房子，沒關係，可以租郊區的。 不能經常去飯店吃飯，沒關係，可以自己動手做。 嫌理髮又貴又煩人，沒關係，自己給自己理髮，不僅髮型穩定，也不用忍受推銷辦卡買產品。 加班多到想辭職，退一步，換一份低強度的工作，砍掉不必要的慾望，清理掉消費社會的浮華和誘惑後，自己與世界、與他人、與自己的連結反而更真切、更堅實、更鮮活。 ------------------------------------------------------ 我的生活方式，在父母那一輩看起來是不能接受的，也會有人罵我說社會就是有我這種人，國家才會衰敗，但我不在意。我覺得我不是真正的放棄自己，我還是做著我喜歡的事、過著我認為幸福的生活。 ——“一條”專訪大原扁理 “絕望”也者，是對主流價值觀的棄絕。大原正是拒絕把自己的生命焚燒進這股潮流的一位青年。但他有自己的關懷和追求，而且並不“絕望”……一旦“大原扁理們”實踐的生活哲學成為主流，這個世界，應該會比現在好上一些。 ——李志德，《端傳媒》總編輯

前言
Chapter 1 隱居，就是這種感覺
一天的生活
什麼是“隱居”？
一個月的生活費約7 萬日元
善加“利用自己”，不花錢也OK
發掘隱居時的興趣
輕鬆應對：時尚篇
輕鬆應對：人際關係篇
前世是和尚？！
Chapter 2 隱居吃什麼
一忙起來便忽略掉的事物
一閒下來，對吃就感興趣了
粗食意外地方便
粗食的優缺點
健康是最好的節約方式
美味的野草生活
某周的食譜
Chapter 3 隱居之前的日子
三年繭居生活所感
表達開始退化
二十歲之後的人生要用減法
旅行與繭居的共通點
漫無目的地去了東京
隱居前的一番摸索
下定決心隱居的契機
在二十多歲時正式隱居
Chapter 4 隱居的二三事
為什麼沒錢就無法活下去？
跑去見流浪漢
降低自己的生活水平
做二休五，生活無虞
隱居和飛特族有什麼不同？
私房儲蓄是必要的
隱居不花費社會資源
21 世紀的隱居
隱居的自言自語
後記