改變人生的談話

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你是否曾好奇，為何有些人天生自帶“好運體質”？談話間遊刃有餘，總能化解僵局；夫妻和睦恩愛，溝通如心電感應；孩子乖巧懂事，家庭氛圍融洽；甚至貴人相伴，人生之路越走越寬。而你，卻像是被困在生活的泥沼，步步維艱：談判桌上如履薄冰，與愛人爭吵不休，孩子叛逆難管，身邊無人相助，孤獨感如影隨形…… 如果這些困境正困擾著你，那麼，你可能忽略了一個足以顛覆現狀的關鍵因素——**語言的力量**。 是的，你沒聽錯，就是我們每日都在使用的“語言”。它遠比你想象的更強大，猶如一把雙刃劍，既能成為點亮世界的“發光體”，指引他人積極向上，看穿負面言語背後的善意，輕鬆化解矛盾；也能瞬間變成吞噬一切的“黑洞”，將人際關係裹挾進混亂，讓身邊之人如坐針氈，避之不及。 毫不誇張地說，你的言語能力，直接決定了你人生的順遂與否。 黃啟團老師傾二十餘年心理諮詢精髓，將深奧的心理學原理與實用的語言技巧爐火純青地融合，為你打造了一套顛覆性的溝通寶典。書中囊括 **8大思維框架** 和 **54種智慧語言模式**，它們不僅能徹底刷新你的溝通方式與技巧，更能深入重塑你的內在結構，最終實現人格的全面成長。當你將這些精妙的智慧運用到日常對話中，你會驚豔地發現，90%的無效溝通將煙消雲散，你的人生，也將因此變得豁然開朗。 準備好，開啟一場由內而外的蛻變了嗎？從此，做一個言語如沐春風、魅力四射的“發光體”！

第一章改變人生，從改變說話習慣開始  001
1. 別拿“性子直”欺騙自己，你只是不會說話罷了  003
2. 你想改變別人？那需要足夠的智慧  010
3.“發光體”還是“黑洞”？  017
4. 對事還是對人？021
5. 樂觀者還是悲觀者？  027
6. 如何讓人喜歡你？031
第二章語言框架：是什麼限制了你的人生  037
1. 世界無限，除非你自我設限  039
2. 貧窮限制了你的想象力，還是想象力讓你貧窮？  043
3. 三種限制性語言：無助、無望、無價值  047
4. 設框：別人怎麼對你，都是你教的  056
5. Yes Set：你的人生很可能是別人設定的結果  062
6. SCORE 模式：這樣聊天，打開一個全新世界  066
7. 強有力的問題發生器：改變格局和高度的語言模式  074
第三章換框和破框：如何跳出囚禁你的牢籠？  091
1. 環境換框：改變場景，改變價值  093
2. 意義換框：如何改變人的感受和行動  101
3. 破框：人在框內，叫囚；人在框外，就是自由  118
第四章語言歸類法：智慧語言模式  131
1. 語言是一種能夠改寫歷史的力量  133
2. 上歸類：與持不同觀點的人達成共識  135
3. 下歸類：找出問題癥結，讓問題迎刃而解  139
4. 橫歸類：提升自己的創意能力  142
5. 智慧語言模式：高情商的語言技巧  146
第五章催眠語法：繞過你的防衛，給潛意識下指令 153
1. 一句話足以改變一個人的命運  155
2. 猜臆：讀心術的秘密  161
3. 因果：給對方一個幫你的理由  164
4. 複合等同：你是如何被廣告影響的  167
5. 預設：無可反駁的隱藏指令  169
6. 虛泛詞：留白的藝術  171
7. 以偏概全：像樂觀者一樣思考  172
8. 可能性與必須性：把規則隱藏起來  174
9. 遺失行動者：無畫處皆成妙境  176
10. 比較刪減：沒有傷害的比較  178
11. 說話者不明確：讓它像真理一樣  180
12. 動詞不明確：把掌控權留給別人  183
13. 附加問句：讓指令變得溫和  185
14. 同步現有經歷：讓人無法抗拒的指令  188
15. 雙重約束：讓人沒有選擇的選擇  192
16. 延伸引述：故意讓你聽不明白的技巧  194
17. 選擇性違反限制：違反常理才符合常理  196
18. 含糊：一語雙關的催眠指令  198
19. 利用：一切都可以成為資源  202
20. 識別催眠十八法 204
第六章反催眠：後設語言模式  207
1. 負面催眠正在吞噬你的人生  209
2. 刪減：把缺失的內容找回來，就能看清真相  214
3. 扭曲：你認為的真實，只不過是你塑造出來的結果  220
4. 一般化：識破“盲人摸象”的侷限  227
5. 後設模式是防火牆，可以防止網絡中的病毒  232
6. 後設模式的使用原則  235
第七章魔術語言：讓心魔在談笑間灰飛煙滅  239
1. 語言中的病毒241
2. 世界觀：你認為的事實只不過是一種信念  244
3. 後果：有效果比有道理更重要  248
4. 另外一個結果：無用之用方為大用  251
5. 重新定義：重構語言，重構希望  255
6. 意圖：每一個行為的背後都有正面動機  258
7. 上歸類：擴大範疇破除限制性信念  262
8. 下歸類：看清真相就能改變信念  263
9. 比喻：拉寬框架以識破荒唐信念  265
10. 現實檢驗策略：挑戰信念的支撐條件  271
11. 反例：一次例外足以顛覆原有認知  276
12. 準則層次：用更重要的價值準則重新評估信念  278
13. 反擊其身：以其人之道還治其人之身  284
14. 改變框架的大小：拓寬思想的限制以改變執念  287
15. 超越框架：從更高的維度看世界  291
16. 魔術語言十四技巧示範  303
第八章實用語言技巧  307
1. 感性與理性 309
2. 共情與共鳴320
3. 指責與負責326
4. 不良溝通與一致性溝通  334
5. 非文字的語言340
6. 一對多的影響力348
結語使命宣言 353