像哲學家一樣生活

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多數人嚮往良好的生活，卻只有少數人瞭解它的前提。你的人生也許就差這本哲學書，牛津大學出版社暢銷哲學普及讀物，不朽經典《沉思錄》當下生活踐行版。古老的斯多葛智慧賦予你全新的目光，讓你重新審視和把握生活，增強行動力，獲得內心的愉悅與寧靜。 西方哲學不朽名作《沉思錄》踐行版! 像古羅馬人那樣高貴地生活！ 人生最大的焦慮之一就是：無論我們如何努力，在人生的終點我們都有可能發現自己虛耗了生命。而在《像哲學家一樣生活：斯多葛哲學的生活藝術》一書中，作者威廉· 歐文教授運用斯多葛主義哲學深邃的心理探索與有效的實踐技巧，為我們描繪了新生命的路線圖。 幾千年來，世界改變了許多，但人類心靈的變化卻非常有限，今日人們飽受各種消極情感之苦，和前人面臨一樣的羞辱、悲傷、衰老，我們甚至比前人面臨更多的焦慮、誘惑、競爭，但我們仍然束手無策。斯多葛哲學是古羅馬最流行、最成功的思想流派，作為人類行為敏銳的觀察者，他們深諳世事以及人性之幽明，因此斯多葛哲學家們的實踐技巧和生活忠告對現代生活有著高度的適用性和神奇的指導性，其生活的藝術能讓我們減低焦慮，釋懷過去，把心力聚焦於生命中能夠控制的事務上；能讓我們更好地對付羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與誘惑。我們從馬可·奧勒留那裡學會取捨，從愛比克泰德那裡學會從有限的生活中獲得更大的滿足，當然，這種生活的藝術還能徹底治癒折磨現代人的心理慢性病症——對生活無休無止的不滿足感，讓我們的心歸於從容和安寧。 本書雖是哲學讀物，卻沒有學究氣息，沒有高言大志，沒有玄思幻想，有的是簡潔、明晰、流暢。因為建基於博大精深的哲學思想之上，因而它不提供廉價的勵志泡沫，而把古聖先賢行之有效的深刻洞見一一呈現。斯多葛哲學家的過人之處正在於，他們不但是深刻的思想家，而且是行之有效的實踐者。本書即聚焦於斯多葛哲學的實踐方面。閱讀《像哲學家一樣生活》是一個不斷與欣喜相遇的過程，先賢們所提出的療治之法，簡單明瞭，直擊要害，代價微而功效巨，如消極想象、控制的兩分法、宿命論等技巧，雖稱為技巧，其實植根於深厚的人類心理，一見之下，便豁然開朗、永難忘懷。 《像哲學家一樣生活：斯多葛哲學的生活藝術》還能教會讀者如何成為自己生命的觀察者與哲人。在生命的歷程中注意觀察並基於觀察反思自己，我們就能更好地找到焦慮的源頭，避免種種痛苦，真正創造快樂的生命。 你若渴望生活的改變，請拿起這本《像哲學家一樣生活》。 大多數哲學作品都將自己的內容定格在其理論介紹上，試圖研究學派的邏輯性和實體性，而本書《像哲學家一樣生活：斯多葛哲學的生活藝術》則更多地將關注點鎖定在斯多葛主義哲學的實踐應用上。斯多葛哲學是古羅馬最流行、最成功的思想流派，其生活的藝術能讓我們減少焦慮，釋懷過去，能讓我們更好地對付羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與財富的誘惑，還能徹底治癒折磨現代人的心理慢性病症——對生活無休無止的不滿足感，讓我們的內心歸於從容和安寧。 斯多葛哲學家的過人之處在於，他們不但是深刻的思想家，而且是行之有效的實踐者。本書即聚焦於斯多葛哲學的實踐方面，諸如：消極想象（能發生的最壞結果是什麼），控制的二分法（論變得無敵），宿命論（放下過去……以及現在），自我否定（論應對快樂的陰暗面），責任（論熱愛人類），社會關係（論與人交往），侮辱（論容忍奚落），悲傷（論用理性戰勝眼淚），憤怒（論戰勝反快樂），個人價值觀（論沽名釣譽），老年（論被趕到養老院），死亡（論良好生活的善終）……本書可謂斯多葛哲學不朽鉅著《沉思錄》的踐行版。

目錄
致 謝 1
引 言 生活之計劃 1
第一部分 斯多葛主義的興起 15
第1 章 哲學對生活感興趣 17
第2 章 最早的斯多葛主義者 30
第3 章 羅馬斯多葛主義 45
第二部分 斯多葛主義的心理技巧 63
第4 章 消極想象：能發生的最壞結果是什麼？ 65
第5 章 控制的兩分：論變得無敵 86
第6 章 宿命論：放下過去……以及現在 102
第7 章 自我否定：論應對快樂的陰暗面 111
第8 章 沉思：監督自我踐行斯多葛主義 120
第三部分 斯多葛主義的忠告 127
第9 章 責任：論熱愛人類 129
第10 章 社會關係：論與人交往 136
第11 章 侮辱：論容忍奚落 144
第12 章 悲傷：論用理性戰勝眼淚 155
第13 章 憤怒：論戰勝反快樂 161
第14 章 個人價值觀：論追求名譽 168
第15 章 個人價值觀：論奢侈生活 175
第16 章 放逐：論在環境的變故中求生存 185
第17 章 老年：論被趕到養老院 190
第18 章 死亡：論良好生活的善終 199
第19 章 論成為一個斯多葛主義者：現在就開始，並準備遭受嘲弄 205
第四部分 斯多葛主義在現代生活中 211
第20 章 斯多葛主義的衰落 213
第21 章 重新考慮斯多葛主義 231
第22 章 踐行斯多葛主義 257
附 錄
一份學習斯多葛主義的閱讀計劃 288
注 釋 291
引用書目 308
譯後記 313