寫出我心

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30年前，《寫出我心》出版後立刻登上暢銷榜，成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經典，佔據同類書籍的頂端，被列入美國高中讀本，影響深遠。 在書中，作者將寫作和修行結合，分享在寫作中找到的馴服自己和釋放心靈的方法。如何開始寫作？如何尋找題材？如何應對逃避和拖延？如 何突破瓶頸？……指導讀者通過寫作全面探討自己的生命，重新注視生命的細節。 作者認為，任何人都可以通過寫作了解自己、用筆表達喜悅和疼痛，如童年時的愉快暑假、面對父親生命垂危時的痛不欲生、離婚的煎熬……在勾勒生活事件的過程中，領會生命的奧義。這本書談論的不只是寫作，更是生活哲學、生命智慧。通過寫作給生活賦予光芒、色彩和故事，使我們再次審視這趟凡塵之旅，為平凡的生活心醉神迷。 ----------------------------------------------------------- ☆30年紀念版 全新修訂 新增作者自序、訪談實錄 ☆全球暢銷150萬冊 被譯成14種文字 ☆北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經典 ☆入選美國高中讀本 ☆入選心探索“最值得閱讀的50本心靈成長書籍” 只要一支筆、一張紙，或一臺電腦，你就能重新感受這個世界，找回失落已久的自己。 ----------------------------------------------------------- 當心靈的傷痛無法平復時，你可以開始寫作； 當紛亂的思緒找不到出口時，你可以開始寫作； 當滿腔的心事想要找人訴說時，你可以開始寫作； …… 打開朋友圈、微博、寫作軟件，或手中的筆記本，在任何能寫作的空間，記下生命的點滴，我們將喚醒自己，覺察到正在體驗的生活……

前言
引言
初寫者的心、筆和紙
初始的意念
把寫作當成練習
堆肥
藝術的穩定性
列張寫作練習的題目表
打豆腐
煩人的編輯
明尼蘇達州埃爾克頓：不論眼前是什麼
汲取地下水
我們並不是詩
人吃車
寫作不是麥當勞漢堡
迷戀
原創的細節
細節的力量
烤一個蛋糕
再活一次
作家有副好身材
傾聽
別和蒼蠅結婚
勿用寫作來索愛
你有什麼深遠的夢想
句型結構
緊張不安地啜飲葡萄酒
別光講，展現出來
務求明確
專心注意
平凡與不凡
談話是練習場
寫作是公共行動
一加一等於奔馳汽車
當只禽獸
提出聲明，回答問題
句子的行動
在餐廳寫作
寫作書房
重大的題材：情色文學
在本城做個觀光客
處處皆可寫作
更進一步
心生憐憫
懷疑是種折磨
一點甜頭
嶄新的一刻
我為何而寫
每個星期一
再談星期一
即興寫作攤位
令人心動的留白
任人漫遊的廣袤原野
鄉愿的個性
毫無阻礙
你愛吃的一餐
利用寂寞
藍色口紅和叼在唇邊的一根菸
回家
故事圈
寫作馬拉松
承認你寫的東西
信任自己
日本武士
重讀與重寫
我不想死
結語
後記