什麼樣的愛值得勇敢一次

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在這本書裡，沈奕斐先為我們解釋了，愛情在今天為什麼變得如此難？年輕人應該怎樣更好地脫單？幫你理清愛情的底層邏輯，順利開始一段好的愛情。 接下來，進入愛情中具體問題的解決：從相愛到相守，如何看待和處理差異是核心問題。差異並不是壞的，對方的不同，才更能打開你對生活的想象。而在“我們”的關係之外，依然要保持“你”“我”的邊界，才能處理好感情中的金錢和事業等問題，更有助於個人的發展。 當關系進入到“深水區”，除了要提防倦怠感，如何化解分手、出軌、家暴、恐婚、代際衝突等危機，讓負面問題變成成長的臺階，依然需要智慧和理性的加持。通過這本書，你會發現，愛情很簡單，你只需要跳出所謂的愛情模式，迴歸愛的本質，迴歸對人的好奇心，愛情就會在時間澆灌下，成為不確定世界裡最確定的存在。

第一章 我們這代人的愛情新問題
01 愛情新舊腳本：為什麼今天愛一個人變難了
02 替代成本：今天，愛情讓我們獲得什麼
03 愛情四象限：今天好的愛情是什麼樣子
04 契約與風險：今天可以不要婚姻嗎
05 每天30分鐘的愛情：現代女性的事業和愛情
第二章 新腳本里如何進入愛情
06 親密關係譜系：“母胎單身”如何進入愛情
07 愛情新腳本中存在 Mr. Right 嗎
08 梯度理論：A 女如何進入愛情
09 新腳本下的女性如何主動追求愛
10 如何走出原生家庭進入愛情
第三章 新腳本里，愛的能力等於處理差異的能力
11 兩性之間天生有差異嗎
12 差異的價值判斷：愛情“死得快”的本質
13 三個方法減少價值判斷的傷害
14 價值底線：什麼是“三觀一致”
15 差異的價值：如何讓差異促進愛
第四章 “我們”和我：愛情的聯結和自我的獨立
16 獨立和聯結的矛盾：愛情新腳本里的獨立自我
17 權利、責任、利益統一：區分你、我、我們
18 親密關係的外顯：愛情與金錢
19 福利、自由和德行：愛情不是零和遊戲
第五章 愛情新腳本里的長期關係
20 加法關係：和親情不同的長期愛情
21 長期關係裡的三大錯誤努力方向
22 失去價值的處女情結：長期關係裡的性
23 底線和瑣事的二八原則：長期關係裡的衝突
24 婚姻裡的代際關係：從兩個人到兩個家庭
25 親密關係的集合：兩性關係之外的親密關係
第六章 長期關係裡的危機
26 日久生倦：除了忍受和分手還有第三條路
27 跳出家暴：別把控制當成愛
28 出軌：不一定寬恕，但一定放過
29 恐婚：不入虎穴，焉得虎子
結語：愛情是勇敢者的遊戲