極簡陽明心學

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善良且性子軟的人，一定要讀王陽明！ 藉助時代的鉅變與壓力，打破自我，迴歸良知，重建內心秩序，進入自己的時區，一切才能都對上，才能開啟生命的大反轉，絕地反擊！ ———————————————————————————————— 陽明心學用一句話說完：善良出能力！通俗點講就是，讓善良的人有力量。 說起來簡單，但是做起來卻沒有那麼容易。很多人學了幾年的心學還是不太明白，這是因為在心學整個體系裡王陽明本身就是那個密碼。因此要想講透陽明心學，一定要講到王陽明的生活、思維、行為方式，這樣才能把王陽明講“活”了。 本書分為上、中、下三卷：上卷，按照時間順序，從王陽明的出生講起，到王陽明去世為止，包含王陽明的人生經歷，其思想體系如何從萌發到成熟；中卷，深入淺出講解陽明心學體系構成的“元素型結構”(“良知”“心即理”“致良知”“誠意”“格物”“致知”等)，陽明心學的“奧秘”以及如何學習陽明心學等；下卷，講王陽明如何善心不愚，跟隨自己的直覺，踐行自己的思想——知行合一，勇於改道超車，最終走出了自己“致良知”的人生道路。 ———————————————————————————————— 人不違背自己的良知(良心)，才能常快樂。 陽明心學是讓人遵循內心的良知，知行合一，善良出能力，用自我的力量來生成自我，讓生命去照亮生活，而不是用生活剝奪生命，是讓人們“天天向上”，每天都能活出生命的新感覺，心安理得地活出當下的智慧。

引言：青年唯一的救濟法門 / 01
前言：講透王陽明 / 02
上卷 王陽明小傳
——以善變突圍，以情深致良知
王陽明，他是個既能堅守“情操”又能用好“情緒”的人，他的一生是以“善變”突圍，以“情深”致良知。
王陽明，他是個敢於改道超車走自己路的人；是個善良出能力的人；是個把本能變成良能的人；是個把領兵打仗的“殺人工作”變成普度眾生的人；是個用良心建功立業詩意地棲居在這大地上的人；是個戰勝了時間的人；是個讓凡信他者皆能精神加速的人。
第1講 為何許多人喜歡陽明心學？
一、陽明心學能讓你安心 / 003
二、陽明心學讓善良“出能量” / 003
三、陽明心學是“打通學”
——“大道恆通，恆通就是大道” / 004
四、陽明心學讓我們變被動為主動——破除矜持 / 005
五、陽明心學——善良出能力 / 007
六、陽明心學中的“救世情懷” / 008
七、陽明心學是在辦事中傳道
——在生活中提高生命質量 / 009
八、陽明心學能讓我們“即時解脫、即時擔荷” / 010
九、陽明心學能救贖丟失、迷失的心，拒絕自我
“軟埋” / 011
十、陽明心學是治癒現代知識通病的良方 / 012
十一、陽明心學能提升聊天、溝通水平以及語言能力 / 012
十二、陽明心學能讓你用自身的力量走出
“人生的悖論” / 014
十三、陽明心學能讓我們通過任何生活來創造自己 / 015
第2講 陽明立志成聖——“聖人必可學而至”
一、“何為第一等事？”——問題少年欲成聖 / 016
二、俠客夢——豪傑膽聖賢情 / 020
三、“格竹子”——陽明心學的起點處 / 022
四、“聖人必可學而至”——陽明立志成聖 / 024
第3講 陽明參加科舉考試——獲得自己施展抱負的平臺
一、陽明中舉——痴迷研究兵法 / 026
二、仕途不如意——“我想當神仙” / 028
三、“以道事君”——拒絕當奴才 / 032
第4講 “順應本心”——堅持做自己內心認為正確的事
一、開門授徒——師友之道 / 035
二、捨生取義——為了心安不計身累 / 036
三、獄中學《易》
——“道術一體”才能有效地“行道” / 040
第5講 龍場悟道——要走自己的路
一、龍場悟道——“聖人之道，吾性自足” / 042
二、龍場悟道的契機與要害——孤獨與“臨崖一跳” / 045
三、龍場悟道的成果——走自己的路 / 047
四、“脫胎換骨”——陽明心學誕生 / 048
第6講 知行合一——知者行之始 , 行者知之成
一、事上磨——化解“龍場打鬥” / 053
二、龍場教化——寓教於樂 / 056
三、玩易窩——易道貫始終徹內外 / 058
四、知行合一——知是建立意義，行是實現意義 / 059
第7講 “覺世行道”——不走尋常路
一、王陽明治理廬陵——不走尋常路 / 067
二、京師講學——終身相與共學 / 070
三、《傳習錄》上卷由來——徐愛船上問道 / 072
四、滁州上任——若見得大道，橫說豎說都能說通 / 075
五、南京講學——可雅可俗，通而無礙 / 077
第8講 文人用兵的意術
一、踏上征途 / 080
二、破山中賊易，破心中賊難 / 083
三、《傳習錄》與古本《大學》 / 088
第9講 平定寧王
一、平定寧王 / 090
二、威武大將軍 / 096
三、忠而被謗最窩囊 / 098
四、為冀元亨申冤 / 103
五、為父守墳 / 104
第10講  “巖中花樹”與“天泉證道”
一、王陽明“巖中花樹”典故的由來及含義 / 109
二、天泉證道 / 111
第11講 廣西戡亂——“此心光明，亦復何言”
一、王陽明客死他鄉的經過 / 115
二、王陽明生命的最後時刻 / 117
三、此心光明，心學是自帶光源的燈塔 / 118
四、王陽明向死而生的一生 / 119
第12講 陽明：以“善變”突圍，以“情深”致良知
中卷 心學的智慧
——知行合一，良知變良能
心學的起源不在《傳習錄》裡，也不在《王陽明全集》裡，而是在人心。心學教人學“活”，要保持心的虛靈不昧，在變易當中求得恰好，在應用中就是求變、求通，以建立與事物的價值意義通道。
心學是讓人遵循內心的良知，知行合一，善良出能力，用自我的力量來生成自我，讓生命去照亮生活，而不是用生活剝奪生命，是讓人們“天天向上”，每天都能活出生命的新感覺，心安理得地活出當下的智慧。
第13講 心學的思想源頭——“十六字心法”
一、心學的起源——人心 / 126
二、心學的思想源頭——“十六字心法” / 127
三、心學就是易學，易學就是心學 / 128
第14講 極簡入門——陽明心學核心直指
一、“良知”“心即理” / 132
二、“意”“誠意” / 135
三、“物”“心外無物，心外無事” / 136
四、“格物”“致知”與“致良知”“知行合一” / 137
五、“不動心”“事上磨” / 141
六、“良能”“內聖外王” / 142
七、三觀 / 144
八、“信入”“理入” / 144
第15講 通俗易懂——解碼心學的奧秘
一、通才是道，不通就不是道 / 146
二、心學是心靈解縛學 / 148
三、心學“讓人十字打開” / 149
四、心學簡易直接 / 150
五、心學是善良出能力 / 151
六、陽明心學是辦法學——兵法思維 / 152
七、陽明心學的奧秘——凡事從心裡過 / 152
八、心學是性命之學 / 155
九、心學不是萬能的 / 156
十、“知”“行”是“合一”的為何總是被分開說 / 156
十一、人生的價值意義應該是怎樣的？ / 158
第16講 心學進階——真學心學要親證和徹悟
一、良知亦有起處？ / 160
二、真學心學要親證和徹悟 / 161
三、心學讓你做自己的主人翁 / 162
四、學習心學志氣要高，心的姿態要低 / 163
五、學習心學的竅門
——時刻保持心的“虛靈不昧” / 164
六、學習心學著力處
——要在“根”上著力，“能”上下功夫 / 165
七、學習心學的心態
——真誠面對當下，自力更生 / 166
八、要有格竹子精神——勇於進入“痴狂”狀態 / 167
九、如何提升感覺的質量
——“心地法門，念頭功夫” / 169
十、陽明心學轉“他律”為“自律” / 170
十一、面對具體事情要拿出自己的解決方案 / 171
第17講 心學突破——終極參悟與功夫實修
一、立志突破自我——大人造命 / 173
二、如何立志？ / 174
三、王陽明的聖人之志 / 175
四、君子不器 / 176
五、切勿“意必固我” / 177
六、如何“剋制”不正確的念頭？ / 178
七、怎樣處理好人際關係？ / 179
八、如何更好地溝通？ / 180
九、從心出發智慧、勇敢地擁抱不確定性 / 181
十、靜坐時“念頭紛飛”像演電影一樣怎麼辦？ / 182
十一、不要想著“斷念”要“正念” / 182
第18講 心學智慧——善良出能力
一、心學重在培養心之力 / 184
二、如何才能心物相通？ / 184
三、怎樣培養心之力呢？ / 185
四、心學是善良出能力——快速解決“內耗” / 186
五、如何擺脫奴才的理性，發揮良知的智慧？ / 187
六、如何讓自己的“良知”有力量？ / 188
下卷 內聖外王
——不動心，事上磨
“內聖外王”就是良知成良能。每個人憑著良知一打眼就能分辨正確和錯誤，如何把正確的堅持執行到底，這個最見心學功夫。處理事情的時候，不要動搖良知的知覺，這就  是“不動心”，這要求自己的內心必須達到“通達如空”的境界。
萬事萬物在心內無礙，通行無礙就如空，“空可生明”，明就是圓通，事情來了在內心轉一圈，“圓通了”，事情就有了出路，生活有了希望，生命就有了光。
第19講 王陽明的成事心法：改道超車走自己的路
一、改道超車——走自己的路 / 192
二、不動心，事上磨 / 194
三、在辦事中傳道 / 196
第20講 內聖外王的奧秘——“建體致用”
一、心學是內聖外王之學 / 198
二、閒則成聖，亂則成雄 / 199
三、內聖就要超越現實 / 200
四、內聖外王的奧秘——“建體致用” / 201
第21講 此心不動，隨機而動
一、此心不動，隨機而動 / 203
二、如何才能做到此心不動，隨機而動？ / 204
三、良知“坎陷”，事上磨 / 205
第22講 自肯擔當常快樂活出生命的覺性
一、把每一天都當生命的最後一天，提起生命的覺性 / 209
二、每個人都做自己的主人翁 / 211
三、王陽明是一個在不確定性中活明白的人 / 212
四、常快樂是真功夫 / 213
第23講 王陽明未能齊家
一、王陽明不搞大男子主義 / 214
二、王陽明未能齊家 / 215
附錄 月亮的答案/ 217