[英] 尼克·利特尔黑尔斯

还在为睡得饱却精神不佳而困扰？别再被“睡够8小时”的旧观念束缚了！ 现在，是时候彻底颠覆你对睡眠的认知了。想象一下，如果有一种方法，能让你在更短的时间内，获得比以往任何时候都更深沉、更高效的修复，让你的身体和大脑都达到巅峰状态，每一天都充满活力，效率倍增，自信满满——这一切不再是梦想！ 尼克·利...