身体从未忘记：在心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

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当记忆深埋，身体却如实低语——这本杰作，正是通往疗愈深渊的光亮指引。它不仅是一部心理创伤的剖析，更是一场关于生命重塑的深刻旅程。 本书以震撼人心的真实案例为引，结合心理学前沿研究的最新洞见，揭示了创伤如何刻入我们的身体记忆，并在无声处悄然影响着我们的一切。你将跟随范德考克的笔触，探索一系列前沿且多元的疗愈之道——从传统的心理疏导、药物辅助，到身心整合、重塑大脑联结的创新疗法。 这不仅仅是理论的堆砌，更是实践的智慧结晶。作者凭借其深厚的临床经验，以及众多卓越治疗师的实践心得，手把手展示了如何引领那些被创伤禁锢的灵魂，重新找回失落的自我，重建与世界的连接，最终破茧成蝶，拥抱创伤后的新生。 如果你曾因创伤而迷失，或渴望了解生命复原的无限可能，这本书将为你点燃希望，指明方向。它将颠覆你对疗愈的认知，带你进入一个充满力量与勇气的内心世界。

译者序
序言 面对创伤
第一部分 创伤的重新发现
第1章 越战士兵的经验教训
第2章 理解心智和大脑的革命
第3章 窥视大脑：神经科学的革命
第二部分 创伤中的大脑
第4章 逃生：生存的解剖学
第5章 身体与大脑的连接
第6章 失去身体，失去自我
第三部分 儿童的心智
第7章 调和波长：依恋和情绪调谐
第8章 困于关系之中：忽视与虐待的代价
第9章 与爱何干
第10章 发展性创伤：隐藏的蔓延
第四部分 创伤的印记
第11章 发现秘密：创伤性记忆的问题
第12章 难以承受的记忆
第五部分 康复之路
第13章 疗愈创伤，拥抱自我
第14章 语言的奇迹和暴政
第15章 放下过去：眼动脱敏和再加工（EMDR）治疗
第16章 瑜伽：在身体中栖息
第17章 自我的领导力：拼起碎片
第18章 填补空洞：创造结构
第19章 重新连接大脑：神经反馈治疗
第20章 找到你内心的声音：内在的韵律和戏剧
后记 需要做出的选择
附录 关于新增“发展性创伤障碍”的意见
资料来源
扩展阅读
注释