身體從未忘記：在心理創傷療愈中的大腦、心智和身體

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當記憶深埋，身體卻如實低語——這本傑作，正是通往療愈深淵的光亮指引。它不僅是一部心理創傷的剖析，更是一場關於生命重塑的深刻旅程。 本書以震撼人心的真實案例為引，結合心理學前沿研究的最新洞見，揭示了創傷如何刻入我們的身體記憶，並在無聲處悄然影響著我們的一切。你將跟隨範德考克的筆觸，探索一系列前沿且多元的療愈之道——從傳統的心理疏導、藥物輔助，到身心整合、重塑大腦聯結的創新療法。 這不僅僅是理論的堆砌，更是實踐的智慧結晶。作者憑藉其深厚的臨床經驗，以及眾多卓越治療師的實踐心得，手把手展示瞭如何引領那些被創傷禁錮的靈魂，重新找回失落的自我，重建與世界的連接，最終破繭成蝶，擁抱創傷後的新生。 如果你曾因創傷而迷失，或渴望瞭解生命復原的無限可能，這本書將為你點燃希望，指明方向。它將顛覆你對療愈的認知，帶你進入一個充滿力量與勇氣的內心世界。

譯者序
序言 面對創傷
第一部分 創傷的重新發現
第1章 越戰士兵的經驗教訓
第2章 理解心智和大腦的革命
第3章 窺視大腦：神經科學的革命
第二部分 創傷中的大腦
第4章 逃生：生存的解剖學
第5章 身體與大腦的連接
第6章 失去身體，失去自我
第三部分 兒童的心智
第7章 調和波長：依戀和情緒調諧
第8章 困於關係之中：忽視與虐待的代價
第9章 與愛何干
第10章 發展性創傷：隱藏的蔓延
第四部分 創傷的印記
第11章 發現秘密：創傷性記憶的問題
第12章 難以承受的記憶
第五部分 康復之路
第13章 療愈創傷，擁抱自我
第14章 語言的奇蹟和暴政
第15章 放下過去：眼動脫敏和再加工（EMDR）治療
第16章 瑜伽：在身體中棲息
第17章 自我的領導力：拼起碎片
第18章 填補空洞：創造結構
第19章 重新連接大腦：神經反饋治療
第20章 找到你內心的聲音：內在的韻律和戲劇
後記 需要做出的選擇
附錄 關於新增“發展性創傷障礙”的意見
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