奇迹公式

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本书提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。 在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉 当你开始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成： 坚定不移的信念 + 非同常人的努力 = 奇迹！ 事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验： 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质； 调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航； 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力； 定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底； …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在开始，你就能一次又一次创造奇迹！ 让创造奇迹成为日常，奔赴你想成为的自己 两个看似简单的决定 能够让你摆脱一生的内心冲突 当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想，甚至人际关系，并且付出了非同常人的努力时，你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道，这个实现目标的过程就会戛然而止。 让你的行动更接近理想的结果 意味着你必须集中精力使行动富有成效 你采取的行动应当是激励着你的，而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移，走出舒适区会成为你新的常态，成为你新的生产力和努力的标杆。 当事情没有按计划进行时 你可以痛苦，但不要超过5分钟 设置好计时器，给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨——不论做什么，只要能够用来发泄这些情绪，都可以。一旦时间到了，说出三个非常有力的词来接受这一情况…… 改变人生最有效的实践就是 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中的“A”：肯定 你必须用信念取代恐惧。你要温和地打开你的思维，接受新的可能性，这样你的大脑才会相信它们。这意味着你要运用逻辑，扎根于真理，结合自己预先设定的过程，朝着具体的结果迈进。 专业评论： 哈尔简直是个天才，他提供了最好的个人成长计划，重塑了数世纪以来人们对于改变的认知，还为读者提供了最有效的个人提升项目。——罗伯特·清崎，《富爸爸穷爸爸》作者 你离实现想要的一切仅差两个决定。我的朋友哈尔·埃尔罗德将这两个决定简化为实现结果的简单方程式。遵循它，你的成功几乎就得到了保证。如果你想要使你最大的目标从不可能变为可能，甚至必定实现，最好的方法就是阅读《奇迹公式》。——梅尔·罗宾斯（Mel Robbins），畅销书《5 秒法则》（The 5 Second Rule）作者 哈尔·埃尔罗德完全可以称得上是励志典范，他不仅总结了自己传奇经历中的经验，还教你如何创造自己的奇迹。——杰弗里·吉特默（Jeffrey Gitomer），畅销书《销售圣经》（The Sales Bible）作者 你如果不相信奇迹，就不会遇到哈尔。在生活和工作中，他都表现出色。现在，他将向你展示如何做到这一点。——赖德·卡罗尔(Ryder Carroll)，“子弹笔记”创始人 《奇迹公式》不仅是一本书，还是我自己用来实现超我所想目标的伟大公式。哈尔·埃尔罗德揭开了奇迹的神秘面纱，为你提供了一种简单有效的公式，可使你在生活中创造非凡的成就。强烈推荐。——刘易斯·豪斯（Lewis Howes），《纽约时报》畅销书《伟大学院》（The School of Greatness）作者 哈尔·埃尔罗德本来就是一个奇迹。从两次战胜死亡到以他的著作《早起的奇迹》改变世界，他的人生恰好是奇迹公式行之有效的证据。阅读本书，创建自己一生想要的一切吧。——J.J. 维尔京（J.J. Virgin），《纽约时报》畅销书《维尔京饮食》（The Virgin Diet）作者 哈尔解构并简化了使各行各业的精英运动员和顶尖表演者成功的秘诀。加入《奇迹公式》的学习，你将不用再艳羡他人。——莱拉·阿里，四次不败世界冠军拳击手，《生命之粮》作者 如果你想听听他人对奇迹的看法，那你就应该听听哈尔·埃尔罗德的看法。——戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)，防弹咖啡创始人兼首席执行官 近20 年前我第一次听说哈尔教奇迹公式，从那以后我就看到他一次又一次地战胜死亡，并取得非凡的成功和影响力，同时克服了所有威胁他生命的障碍。这恰好是历史上每个成功人士都曾经使用过的精确公式，并且你可以用来克服使你退缩的一切，并实现你想要的一切。——约翰·鲁林(John Ruhlin)，《 礼物学》（Giftology）作者，Ruhlin Group公司的创始人 每一天都创造奇迹，让你的目标从“可能实现”到“必然成真” 《早起的奇迹》作者全新力作，风靡世界的个人成长图书 《富爸爸穷爸爸》罗伯特·清崎 《销售圣经》杰弗里·吉特默 “子弹笔记”创始人赖德·卡罗尔 强烈推荐 “奇迹专家”告诉你如何实现一个又一个具体的、可衡量的目标，释放你的无限潜力 附赠“30天奇迹公式挑战”打卡表 作者简介： [美]哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod) 现象级畅销书《早起的奇迹》作者 “死”过两次的人生赢家 以“提升人类的自觉性”为使命 15岁 拥有一档个人电台节目； 20岁 成为市值2亿美元公司的销售员； 20岁 出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6； 28岁 经历金融危机，负债287万美元，一度患上抑郁症； 29岁 开发“神奇的早起”计划，风靡全球，他成为人生教练，赴全球演讲，并成为名人堂级别的商业成功者； 33岁 出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销榜； 37岁 几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭，他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病； 38岁 战胜癌症，创办“年度最佳蓝图现场”活动，并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。 未来 将一生献给世界不同地方的人们，向他们展示如何克服挑战，帮助每个人释放内心的无限潜力！

第 1 章 奇迹并非遥不可及
让你的最大目标从“可能实现”到“必然成真”
人人都能成为“奇迹专家”
看似简单却“违背天性”的两个决定
建立持续运转的正反馈循环，公式成立！
请你相信生命的魔力和奇迹
第 2 章 普遍有效，却无人提及的神奇公式
今天开始，创造人生中第一个具体的、可衡量的奇迹
如何在10 天内完成“不可能”的销售任务？
设置具体的、可衡量的目标太重要了
这就是可复制、可落地的成功秘诀
从“想要”到“得到”，奇迹公式100% 助力成功
第 3 章 克服内心冲突，迈出改变的第一步
别让内耗限制自己的无限潜力
非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活？
内心冲突1 ：将新的机遇视为危险
内心冲突2 ：接受平庸，却不相信“应得”的成功
内心冲突3 ：无法准确看待自身的潜力
内心冲突4 ：用别人眼中的样子定义自己的人生
别找借口了，消极≠接受现实！
做得越多，你就会对自己越有信心
第 4 章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙
如何释放让你退缩的所有负面情绪？
每一种情绪都是自己创造的
5 分钟法则快速调整心态
回归平和：接受现实才能改变现实
释放过去、现在，甚至未来的情感痛苦
不要期望明天的生活完美，看看今天你的完美生活
给自己一份与生活和解的礼物
第 5 章 如何创造梦想的生活，同时热爱当下的生活
消除失败可能性的全新思维模式
设定目标的真正意义
无惧失败，就是成功的原因
从依恋短期结果到追求长远目标
升级思维模式，才能创造更大的可能性
奇迹没有出现？因为你还未全身心投入！
第 6 章 每一天，专注捍卫你的使命
明确人生优先级，投入对你意义重大的事情
目标越多，效率越低
确诊癌症后，我的第一要务就是陪伴家人
“不，谢谢，那天我要和孩子们在一起”
使命引领你成为最想成为的人
5 大步骤，建立你的“使命安全网”
第 7 章 第一个决定：坚定不移的信念
想要放弃？你必须反复学会相信自己
奇迹专家的品质：有意识地坚守信念
我第二次经历“死亡”的那一年
“我不仅会战胜癌症，还会活到100 岁”
坚守信念，才有能量付出非凡努力
如何找到信念之源？
重复，重复，再重复你的奇迹口诀
第 8 章 第二个决定：非同常人的努力
它没有你想的那么复杂和困难
非同常人的努力究竟意味着什么？
让非凡成为习惯的5 个步骤
一次又一次做好小事，也就成就了大事
明知该做这些努力，却不想做？
第 9 章 打造一次又一次创造非凡成果的能力
如何创建和使用自我肯定宣言
S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中，哪项实践最有效？
自我肯定的正确打开方式
目标和任务不同，自我肯定宣言也要不同
第10 章 开启30 天奇迹公式挑战
向10 级成功前进！
克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心”
只需6 步，你真的可以在30 天内改变你的人生
结 语 创造你想要的人生，是你与生俱来的权利
附 录 一 共读书单
附 录 二 奇迹公式自我肯定模板
附 录 三 “30 天奇迹公式挑战”打卡表
致 谢 彼此支持，成就我们的闪光人生
关于作者 他创造了奇迹，他就是奇迹本身