奇蹟公式

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本書提供了立竿見影的行動指南，你將藉助“30天奇蹟公式挑戰”制訂一個循序漸進的月計劃。 在人生的各個領域都邁向10級成功 機會無處不在，你將找到成就感的真正源泉 當你開始了新的一天，你要如何克服所有阻礙，奔赴你想要的一切？從實現財務自由到成就非凡事業，從戰勝威脅生命的健康挑戰到獲得平和、富足的內心…… 《早起的奇蹟》獲得巨大成功後，哈爾·埃爾羅德意識到他還有更多東西與世界分享。哈爾總結了一個永恆成立但一直被忽視的成功公式，它由兩個簡單卻頗具挑戰的決定組成： 堅定不移的信念 + 非同常人的努力 = 奇蹟！ 事實上，各行各業的成就者一直都在踐行“奇蹟公式”，但普通人卻難以堅持。如何才能正確理解並持續執行這兩個決定，使你的“可能”變為“必然”？哈爾分享了重要的經驗： 利用每個具體的、可衡量的目標培養“奇蹟專家”的品質； 調整人生優先級，建立“使命安全網”，為夢想保駕護航； 不再讓“非理性恐懼”和“缺乏耐心”扼殺創造力； 定期覆盤和調整，更新“自我肯定宣言”，確保能夠堅持到底； …… 哈爾還提供了立竿見影的行動指南，你將藉助“30天奇蹟公式挑戰”制訂一個循序漸進的月計劃。你很快就會發現，沒有什麼目標遙不可及，從現在開始，你就能一次又一次創造奇蹟！ 讓創造奇蹟成為日常，奔赴你想成為的自己 兩個看似簡單的決定 能夠讓你擺脫一生的內心衝突 當你懷著堅定不移的信念來對待你的生活、目標、夢想，甚至人際關係，並且付出了非同常人的努力時，你將使這個正反饋循環持續運轉下去。一旦你偏離軌道，這個實現目標的過程就會戛然而止。 讓你的行動更接近理想的結果 意味著你必須集中精力使行動富有成效 你採取的行動應當是激勵著你的，而不是會讓你疲憊的。它們應該有顯著的影響並富有意義。隨著時間的推移，走出舒適區會成為你新的常態，成為你新的生產力和努力的標杆。 當事情沒有按計劃進行時 你可以痛苦，但不要超過5分鐘 設置好計時器，給自己5分鐘時間來充分感受情緒。踢腳、尖叫、哭泣、抱怨——不論做什麼，只要能夠用來發洩這些情緒，都可以。一旦時間到了，說出三個非常有力的詞來接受這一情況…… 改變人生最有效的實踐就是 S.A.V.E.R.S. 人生拯救計劃中的“A”：肯定 你必須用信念取代恐懼。你要溫和地打開你的思維，接受新的可能性，這樣你的大腦才會相信它們。這意味著你要運用邏輯，紮根於真理，結合自己預先設定的過程，朝著具體的結果邁進。 專業評論： 哈爾簡直是個天才，他提供了最好的個人成長計劃，重塑了數世紀以來人們對於改變的認知，還為讀者提供了最有效的個人提升項目。——羅伯特·清崎，《富爸爸窮爸爸》作者 你離實現想要的一切僅差兩個決定。我的朋友哈爾·埃爾羅德將這兩個決定簡化為實現結果的簡單方程式。遵循它，你的成功幾乎就得到了保證。如果你想要使你最大的目標從不可能變為可能，甚至必定實現，最好的方法就是閱讀《奇蹟公式》。——梅爾·羅賓斯（Mel Robbins），暢銷書《5 秒法則》（The 5 Second Rule）作者 哈爾·埃爾羅德完全可以稱得上是勵志典範，他不僅總結了自己傳奇經歷中的經驗，還教你如何創造自己的奇蹟。——傑弗裡·吉特默（Jeffrey Gitomer），暢銷書《銷售聖經》（The Sales Bible）作者 你如果不相信奇蹟，就不會遇到哈爾。在生活和工作中，他都表現出色。現在，他將向你展示如何做到這一點。——賴德·卡羅爾(Ryder Carroll)，“子彈筆記”創始人 《奇蹟公式》不僅是一本書，還是我自己用來實現超我所想目標的偉大公式。哈爾·埃爾羅德揭開了奇蹟的神秘面紗，為你提供了一種簡單有效的公式，可使你在生活中創造非凡的成就。強烈推薦。——劉易斯·豪斯（Lewis Howes），《紐約時報》暢銷書《偉大學院》（The School of Greatness）作者 哈爾·埃爾羅德本來就是一個奇蹟。從兩次戰勝死亡到以他的著作《早起的奇蹟》改變世界，他的人生恰好是奇蹟公式行之有效的證據。閱讀本書，創建自己一生想要的一切吧。——J.J. 維爾京（J.J. Virgin），《紐約時報》暢銷書《維爾京飲食》（The Virgin Diet）作者 哈爾解構並簡化了使各行各業的精英運動員和頂尖表演者成功的秘訣。加入《奇蹟公式》的學習，你將不用再豔羨他人。——萊拉·阿里，四次不敗世界冠軍拳擊手，《生命之糧》作者 如果你想聽聽他人對奇蹟的看法，那你就應該聽聽哈爾·埃爾羅德的看法。——戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)，防彈咖啡創始人兼首席執行官 近20 年前我第一次聽說哈爾教奇蹟公式，從那以後我就看到他一次又一次地戰勝死亡，並取得非凡的成功和影響力，同時克服了所有威脅他生命的障礙。這恰好是歷史上每個成功人士都曾經使用過的精確公式，並且你可以用來克服使你退縮的一切，並實現你想要的一切。——約翰·魯林(John Ruhlin)，《 禮物學》（Giftology）作者，Ruhlin Group公司的創始人 每一天都創造奇蹟，讓你的目標從“可能實現”到“必然成真” 《早起的奇蹟》作者全新力作，風靡世界的個人成長圖書 《富爸爸窮爸爸》羅伯特·清崎 《銷售聖經》傑弗裡·吉特默 “子彈筆記”創始人賴德·卡羅爾 強烈推薦 “奇蹟專家”告訴你如何實現一個又一個具體的、可衡量的目標，釋放你的無限潛力 附贈“30天奇蹟公式挑戰”打卡表 作者簡介： [美]哈爾·埃爾羅德(Hal Elrod) 現象級暢銷書《早起的奇蹟》作者 “死”過兩次的人生贏家 以“提升人類的自覺性”為使命 15歲 擁有一檔個人電臺節目； 20歲 成為市值2億美元公司的銷售員； 20歲 出車禍，“臨床死亡”6分鐘，奇蹟生還，重回公司，在6萬名銷售人員中業績位列第6； 28歲 經歷金融危機，負債287萬美元，一度患上抑鬱症； 29歲 開發“神奇的早起”計劃，風靡全球，他成為人生教練，赴全球演講，併成為名人堂級別的商業成功者； 33歲 出版《早起的奇蹟》，連續8年佔據英文亞馬遜暢銷榜； 37歲 幾乎再次死亡——腎臟、肺和心臟衰竭，他被診斷出患有一種罕見的、極具侵襲性的白血病； 38歲 戰勝癌症，創辦“年度最佳藍圖現場”活動，並擔任“實現你的目標”播客主持人和《早起的奇蹟》電影執行製片人。 未來 將一生獻給世界不同地方的人們，向他們展示如何克服挑戰，幫助每個人釋放內心的無限潛力！

第 1 章 奇蹟並非遙不可及
讓你的最大目標從“可能實現”到“必然成真”
人人都能成為“奇蹟專家”
看似簡單卻“違背天性”的兩個決定
建立持續運轉的正反饋循環，公式成立！
請你相信生命的魔力和奇蹟
第 2 章 普遍有效，卻無人提及的神奇公式
今天開始，創造人生中第一個具體的、可衡量的奇蹟
如何在10 天內完成“不可能”的銷售任務？
設置具體的、可衡量的目標太重要了
這就是可複製、可落地的成功秘訣
從“想要”到“得到”，奇蹟公式100% 助力成功
第 3 章 克服內心衝突，邁出改變的第一步
別讓內耗限制自己的無限潛力
非理性恐懼如何侵蝕我們的夢想和生活？
內心衝突1 ：將新的機遇視為危險
內心衝突2 ：接受平庸，卻不相信“應得”的成功
內心衝突3 ：無法準確看待自身的潛力
內心衝突4 ：用別人眼中的樣子定義自己的人生
別找藉口了，消極≠接受現實！
做得越多，你就會對自己越有信心
第 4 章 接受現實是打開情感無敵之門的鑰匙
如何釋放讓你退縮的所有負面情緒？
每一種情緒都是自己創造的
5 分鐘法則快速調整心態
迴歸平和：接受現實才能改變現實
釋放過去、現在，甚至未來的情感痛苦
不要期望明天的生活完美，看看今天你的完美生活
給自己一份與生活和解的禮物
第 5 章 如何創造夢想的生活，同時熱愛當下的生活
消除失敗可能性的全新思維模式
設定目標的真正意義
無懼失敗，就是成功的原因
從依戀短期結果到追求長遠目標
升級思維模式，才能創造更大的可能性
奇蹟沒有出現？因為你還未全身心投入！
第 6 章 每一天，專注捍衛你的使命
明確人生優先級，投入對你意義重大的事情
目標越多，效率越低
確診癌症後，我的第一要務就是陪伴家人
“不，謝謝，那天我要和孩子們在一起”
使命引領你成為最想成為的人
5 大步驟，建立你的“使命安全網”
第 7 章 第一個決定：堅定不移的信念
想要放棄？你必須反覆學會相信自己
奇蹟專家的品質：有意識地堅守信念
我第二次經歷“死亡”的那一年
“我不僅會戰勝癌症，還會活到100 歲”
堅守信念，才有能量付出非凡努力
如何找到信念之源？
重複，重複，再重複你的奇蹟口訣
第 8 章 第二個決定：非同常人的努力
它沒有你想的那麼複雜和困難
非同常人的努力究竟意味著什麼？
讓非凡成為習慣的5 個步驟
一次又一次做好小事，也就成就了大事
明知該做這些努力，卻不想做？
第 9 章 打造一次又一次創造非凡成果的能力
如何創建和使用自我肯定宣言
S.A.V.E.R.S. 人生拯救計劃中，哪項實踐最有效？
自我肯定的正確打開方式
目標和任務不同，自我肯定宣言也要不同
第10 章 開啟30 天奇蹟公式挑戰
向10 級成功前進！
克服“非理性的恐懼”和“缺乏耐心”
只需6 步，你真的可以在30 天內改變你的人生
結 語 創造你想要的人生，是你與生俱來的權利
附 錄 一 共讀書單
附 錄 二 奇蹟公式自我肯定模板
附 錄 三 “30 天奇蹟公式挑戰”打卡表
致 謝 彼此支持，成就我們的閃光人生
關於作者 他創造了奇蹟，他就是奇蹟本身