曾奇峰的心理课

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曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。 精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

精神分析：你不知道的心灵面具  /  001
潜意识里储存着命运  /  002
自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤  /  011
退行与固着：与成长背道而驰  /  015
投射：让世界如我所愿  /  020
情感隔离：共情能力的匮乏  /  025
强迫性重复：某种程度几乎等于命运  /  030
攻击性：人的基本动力  /  035
反向形成：回避深度的自我觉察  /  042
自我的边界：健康人格的显著特征  /  048
关系：从负担变滋养  /  053
关系中的距离与秘密  /  054
亲密关系中的控制与自由  /  060
婆媳关系的深层风景  /  066
性与关系：生命被激活的程度  /  072
传统人际关系的特点  /  078
亲密关系中的常见误区  /  083
亲子关系：你的孩子不是你的孩子  /  089
父母是什么人比父母怎么做更重要  /  090
60分的妈妈和爸爸：孩子的最佳起飞平台  /  100
独立抚养者面临的问题  /  105
孩子的那些所谓“毛病”  /  111
学习那些事儿  /  116
如何处理同胞竞争  /  121
吃还是不吃：权力斗争的战场  /  123
你不知道的情绪密码  /  125
抑郁：愤怒转向自身  /  126
焦虑：任何不确定性都是威胁  /  131
恐惧：请不要恐惧你的恐惧  /  136
冲突：我们总跟自己过不去  /  142
安全感：回溯你的童年经历  /  148
分离焦虑：发展你的自我功能  /  155
心身疾病：心身从来都是一体的  /  158
共情：面对现实问题的反应  /  164
心理咨询和你想象的不一样  /  171
如何成为一个心理咨询师  /  172
咨询师和来访者的相互关系  /  176
心理咨询是如何起效的  /  180
如何讨论咨询目标  /  185
如何面对来访者现实中的难题  /  189
当你的来访者也是心理咨询师  /  192
咨询师的营业之路  /  194
咨询师如何把控时间  /  196
心理咨询中的经典问题  /  201
转诊：我想换一个咨询师  /  202
金钱：我是花了钱的  /  207
睡眠：如何把稳定性内化  /  209
咨询目的：我什么时候可以好  /  212
谴责：嫌弃你，又离不开你  /  215
沉默：沉默的时候你在想什么  /  218
重新解读爱情、婚姻、家庭  /  221
疫情危机之下，我们如何安心  /  233