曾奇峰的心理課

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曾奇峰SHOU個大眾實用心理課，總結30年臨床經驗，歷時1年打磨，原汁原味的曾氏心理學幫你快速入門心理精神分析流派。 精神分析，是一門真正意義上的成功學。人生最大的成功，莫過於充分地成為自己，擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格，獲得真正意義上的自由。本書應用4大生活場景，覆蓋自我認知+關係洞察+情緒管理+科學育兒；囊括精神分析核心理念，針對性解決生活中的最重要議題，為你寫下治癒心靈的藥方；系統講解心理諮詢真實操作流程，是送給每一位諮詢師和來訪者的心理自助手冊。

精神分析：你不知道的心靈面具  /  001
潛意識裡儲存著命運  /  002
自戀：自己跟自己玩的孤獨與哀傷  /  011
退行與固著：與成長背道而馳  /  015
投射：讓世界如我所願  /  020
情感隔離：共情能力的匱乏  /  025
強迫性重複：某種程度幾乎等於命運  /  030
攻擊性：人的基本動力  /  035
反向形成：迴避深度的自我覺察  /  042
自我的邊界：健康人格的顯著特徵  /  048
關係：從負擔變滋養  /  053
關係中的距離與秘密  /  054
親密關係中的控制與自由  /  060
婆媳關係的深層風景  /  066
性與關係：生命被激活的程度  /  072
傳統人際關係的特點  /  078
親密關係中的常見誤區  /  083
親子關係：你的孩子不是你的孩子  /  089
父母是什麼人比父母怎麼做更重要  /  090
60分的媽媽和爸爸：孩子的最佳起飛平臺  /  100
獨立撫養者面臨的問題  /  105
孩子的那些所謂“毛病”  /  111
學習那些事兒  /  116
如何處理同胞競爭  /  121
吃還是不吃：權力鬥爭的戰場  /  123
你不知道的情緒密碼  /  125
抑鬱：憤怒轉向自身  /  126
焦慮：任何不確定性都是威脅  /  131
恐懼：請不要恐懼你的恐懼  /  136
衝突：我們總跟自己過不去  /  142
安全感：回溯你的童年經歷  /  148
分離焦慮：發展你的自我功能  /  155
心身疾病：心身從來都是一體的  /  158
共情：面對現實問題的反應  /  164
心理諮詢和你想象的不一樣  /  171
如何成為一個心理諮詢師  /  172
諮詢師和來訪者的相互關係  /  176
心理諮詢是如何起效的  /  180
如何討論諮詢目標  /  185
如何面對來訪者現實中的難題  /  189
當你的來訪者也是心理諮詢師  /  192
諮詢師的營業之路  /  194
諮詢師如何把控時間  /  196
心理諮詢中的經典問題  /  201
轉診：我想換一個諮詢師  /  202
金錢：我是花了錢的  /  207
睡眠：如何把穩定性內化  /  209
諮詢目的：我什麼時候可以好  /  212
譴責：嫌棄你，又離不開你  /  215
沉默：沉默的時候你在想什麼  /  218
重新解讀愛情、婚姻、家庭  /  221
疫情危機之下，我們如何安心  /  233