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☆她从爱哭的职场小白到年轻CEO,只用了6年 ☆她懂得“管理老板”,曾是财经大咖吴晓波器重的左膀右臂 ☆对于管理,她有实战经验,更有权威成功案例熟稔于心 ☆她是投资人和成功创业者,更是幸福家庭的CEO ☆她告诉所有正在为人生拼搏的年轻人:“如果我可以,那么你也可以,通过这12个实用的人生管理术,实现自己想要的人生。” ☆阅读这本书,你将学会: 精力管理:巧用分工思维,牢牢掌握关系中的主动权; 行动管理:快速有效地说服别人 权力管理:提高能动性,做更强大的自己; 思维管理:撕掉标签,看清困扰你的人和事 焦虑管理:走出“越想做好越糟糕”的怪圈; 潜力管理:如何用好你身边的人 沟通管理:看清对方真正的需求,避免沟通僵局; 向上管理:管理你的老板,获得更多支持 目标管理:摆脱束缚,做自己想做的事; 激励管理:怎么让别人更加主动 冲突管理:如何搞定那些难相处的人; 合作管理:学会当责,达成更高效的合作
第一章 精力管理:巧用分工思维,牢牢掌握关系中的主动权 一、为什么老板一发火你就很慌张? 二、分工思维让你不再害怕面对老板 三、确认是谁的困扰 四、不要把自己的困扰推给别人 五、分工就是做好课题分离 第二章 行动管理:快速有效地说服别人 一、他拖延是因为他想最后一天完成 二、改变心理预期,就没有难事 三、快速有效说服别人的步骤一:从对方出发 四、快速有效说服别人的步骤二:明确执行人 五、快速有效说服别人的步骤三:自己的态度要坚定 六、快速有效说服别人的步骤四:不按套路出牌是终极武器 七、目的论的核心:先有对结果的预期,才决定行为 第三章 权力管理:提高能动性,做更强大的自己 一、你为什么允许他们这么对你? 二、使用权力钥匙要避开的三个陷阱 三、看到、表达和行动事权力管理的三把“钥匙” 四、学会授权,把是非题变成多选题 第四章 思维管理:撕掉标签,看清困扰你的人和事 一、贴标签是人类的惯性 二、标签贴多了却不自知的困局 三、很有可能你也在给自己贴标签 四、简单四步撕掉标签 第五章 焦虑管理:走出“越想做好越糟糕”的怪圈 一、越控制越去想(关注即强化) 二、关注即强化事怎么发生的 三、走出怪圈的方法一:注意力转移 四、走出怪圈的方法二:列出最坏结果清单 五、走出怪圈的方法三:让问题变优势 第六章 潜力管理:如何用好你身边的人 一、为什么我一直在当“救火队长”? 二、什么让你看不到身边人的能力? 三、忍住不插手,试试静默观察法 四、止住手,睁开眼 第七章 沟通管理:看清对方真正的需求,避免沟通僵局 一、沟通不畅,因为只看到“我”,没有看到“你” 二、I 型沟通:我是为你好,怎么会有错? 三、U 型沟通:把“我”变成“你”,才能展开真正的沟通 四、确认感受是成功沟通的前提 第八章 向上管理:管理你的老板,获得更多支持 一、向上管理总是不灵?因为你太自恋了 二、抛开自恋,正确说出自己的需求 三、找到老板的需求 四、你和老板之间也需要努力达到双赢 五、真正的向上管理,是让老板成为你工作的助力 第九章 目标管理:摆脱束缚,做自己想做的事 一、你的目标总实现不了,是因为你根本就没有开始 二、目标管理的最大阻碍是责任 三、三个方法让目标实现近在眼前 四、目标管理与逃避自由 第十章 激励管理:怎么让别人更加主动 一、当你要求别人主动时,他已经“被动”了 二、传统的激励刺激怎么没有效果了? 三、反转视角的三个方法 四、主动性让人看到更多可能性 第十一章 冲突管理:如何搞定那些难搞的人 一、提到“难搞的人”,你想到了谁? 二、被控制——惯性思维带来的后果 三、拆掉思维里的墙:黑色想象和思考 四、回避激烈情绪和暴露疗法 五、不是所有的控制都要反抗 第十二章 合作管理:学会当责,达成更高效的合作 一、意识不到合作,让你孤立无援 二、把主语从“我”变成“我们” 三、明确责任分配:谁做什么,谁不做什么 四、什么都不做,也是一种职责 五、总结
《成功心理学:发现工作与生活的意义(修订第5版)》
这部作品以批判性思维为核心,聚焦于时间与金钱管理、沟通与人际关系等基本能力的提升,帮助读者打破“成功学”的空泛说法,借助系统化、科学性的心理学工具,寻找属于自己的成功路径。 ※编辑推荐※ 当你已经拥有一份前景可观的工作,却心怀其他梦想;当职业遇到瓶颈、渴望突破却对未知的变动心存顾虑;在自我危机与选...
查看详情 →《如何停止胡思乱想:告别精神内耗,成为一个快乐的人》
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? ·一遇到大场面,就...
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这部新作来自销量靠前的“微习惯”系列,是系列最新力作,聚焦拖延、自卑、强迫倾向、纠结不决与讨好型人格等问题。无论想法多么有前景、计划多么周密,若不付诸行动也难以见效。本书旨在提升执行力,让你在情绪低落时也能重新找到推动自己前进的力量。 编辑推荐要点包括:当你回家太晚、衣物没洗、去健身房已经没希望时...
查看详情 →《成为(米歇尔·奥巴马自传)》
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