爱，需要学习

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在爱情的旅途中，你是否也曾感到迷茫与无措？ 争吵时，为何总演变成无休止的伤害，而非解决问题的契机？我们渴望亲密，却又需要空间，这份“爱而独立”的平衡之术，究竟该如何掌握？当新生命降临，二人世界被彻底颠覆，如何才能平稳过渡，拥抱三口之家的全新幸福？而若不幸遭遇别离，那撕心裂肺的伤痛又该如何治愈，面对曾经的爱人，我们又该抱持怎样的姿态？ 我们并非天生懂得如何去爱。爱，是一种能力，一场需要学习的修行。 《爱，需要学习》便是这趟修习旅程的最佳指引。著名心理咨询师陈海贤，将其淬炼十余载的咨询智慧倾囊相授。他洞悉亲密关系中的每一个症结，无论是初入爱河的踟蹰、沟通的困境、育儿的挑战、原生家庭的羁绊，抑或是出轨与分离的剧痛，无一不被他一一剖析。 这本书不仅仅是问题的罗列，更是一份实用的“爱的说明书”。陈海贤老师不仅揭示了亲密关系中的困境，更重要的是，他给出了一套行之有效的方法论。它将帮助你突破爱的迷雾，化解亲密关系的难题，最终找到属于你自己的那份笃定与幸福。 翻开此书，开始你的“爱商”修炼之路。因为真正的爱，值得我们用心去学习。

前言 学习爱，趁我们还爱
第一章 如何进入一段亲密关系
01 “我”，还是“我们”
02 亲密关系的动力：爱与怕
03 “怕”所主导的亲密关系
04 亲密关系是一场值得的冒险
第二章 如何与爱人沟通
01 沟通无处不在
02 关系模式是亲密关系的“人格”
03 如何避免消极的沟通模式
04 如何形成积极的关系模式
第三章 如何打造与爱人的空间
01 关系的空间
02 处理差异，接受“你跟我想的不一样”
03 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情
04 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏
第四章 如何应对孩子带来的挑战
01 孩子对家庭结构的重塑
02 三角关系和三角化
03 家庭角色的固化
04 家庭角色的错位
05 家庭关系的重构
第五章 如何处理与原生家庭的关系
01 原生家庭如何影响我们
02 如何处理与自己原生家庭的关系
03 如何处理与伴侣原生家庭的关系
第六章 如何应对出轨和分离
01 出轨的本质
02 如何进行关系的重建
03 如何应对分离
04 如何做一名合格的前任
05 如何减轻分离对孩子的伤害
结语 亲密关系，最艰难的创业
致谢