陈海贤

如何养成一个新习惯？ 如何让心智变得更成熟？ 如何拥有高质量的关系？ 如何走出人生的艰难时刻？ 不同的人生阶段，有什么不同的使命？ …… 破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。 陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面...

1、关于成长的十个经典心理议题进行深度解析，并附上十二封来信及温暖的回应，作者带领我们穿过内在的匮乏与不安，学会与自我和解。 2、在心理咨询领域长期存在的一个问题是：为何如此强调接纳自我？你是否也在思考，为什么当下的我们越来越多感到不满，越来越难体会到幸福？为什么会有自卑、焦虑、匮乏感、敏感、拖延...

在爱情的旅途中，你是否也曾感到迷茫与无措？ 争吵时，为何总演变成无休止的伤害，而非解决问题的契机？我们渴望亲密，却又需要空间，这份“爱而独立”的平衡之术，究竟该如何掌握？当新生命降临，二人世界被彻底颠覆，如何才能平稳过渡，拥抱三口之家的全新幸福？而若不幸遭遇别离，那撕心裂肺的伤痛又该如何治愈，面对...

面对一份“煎熬”的工作，究竟要不要继续“苟下去”？ 面对一段痛苦却又不舍的关系，该选择忍受还是脱离它？ 面对一成不变又迷茫的生活，怎么才能找到自己想要的样子？ 面对外界环境意想不到的变化与冲击，如何让自己做好应对的准备？ 无论你是对当下的生活感到纠结、内耗，还是陷入了某种瓶颈、低谷期，都可以翻开这本...