陳海賢

如何養成一個新習慣？ 如何讓心智變得更成熟？ 如何擁有高質量的關係？ 如何走出人生的艱難時刻？ 不同的人生階段，有什麼不同的使命？ …… 破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的線索。 陳海賢博士把自己13年心理諮詢的經驗和思考，結合多個心理學流派的理論，從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層面...

1、關於成長的十個經典心理議題進行深度解析，並附上十二封來信及溫暖的回應，作者帶領我們穿過內在的匱乏與不安，學會與自我和解。 2、在心理諮詢領域長期存在的一個問題是：為何如此強調接納自我？你是否也在思考，為什麼當下的我們越來越多感到不滿，越來越難體會到幸福？為什麼會有自卑、焦慮、匱乏感、敏感、拖延...

在愛情的旅途中，你是否也曾感到迷茫與無措？ 爭吵時，為何總演變成無休止的傷害，而非解決問題的契機？我們渴望親密，卻又需要空間，這份“愛而獨立”的平衡之術，究竟該如何掌握？當新生命降臨，二人世界被徹底顛覆，如何才能平穩過渡，擁抱三口之家的全新幸福？而若不幸遭遇別離，那撕心裂肺的傷痛又該如何治癒，面對...

面對一份“煎熬”的工作，究竟要不要繼續“苟下去”？ 面對一段痛苦卻又不捨的關係，該選擇忍受還是脫離它？ 面對一成不變又迷茫的生活，怎麼才能找到自己想要的樣子？ 面對外界環境意想不到的變化與衝擊，如何讓自己做好應對的準備？ 無論你是對當下的生活感到糾結、內耗，還是陷入了某種瓶頸、低谷期，都可以翻開這本...