人生由我

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想象一下，一位女性，15岁初登T台，22岁步入婚姻，却在31岁跌落谷底，成为破产的单身母亲。然而，这并非她的终点，而是她传奇人生的序章。她辗转三国多城，凭借不懈奋斗，独自抚育三位杰出子女（其中一位正是特斯拉创始人埃隆·马斯克），并在这过程中，荣耀地斩获双硕士学位。花甲之年，当银发成为她独特的标志，她再次踏上时尚T台，红遍全球，69岁便在纽约时代广场独占四块巨幅广告牌，72岁成为炙手可热的“网红”。她，梅耶·马斯克，被誉为无数女性的励志偶像，但她绝不仅仅是“埃隆·马斯克的母亲”这样一个标签，她更是自己人生舞台上毋庸置疑的女王。 然而，这并非一个完美女神的童话。你也许难以置信，这位光芒万丈的超模，也曾长期在恐惧中隐忍家暴；她自谦衣品欠佳；更在严苛的职场中，因名气和年龄遭遇歧视；甚至在功成名就的后半生，仍未觅得携手余生的伴侣。她并非媒体笔下不食人间烟火的“完美女性代言人”，恰恰相反，那些不真实的人设，常常给普通人带来巨大的压力与迷茫。这本书，正是要剥开层层光环，真诚地展现一个女人，如何在困境中摸索前行，如何步步为营地重塑自我。 人生虽处处是挑战，但蜕变成功的路径并非无迹可寻。梅耶在这本书中，毫无保留地分享了她在美丽、职场、家庭、教育与健康等人生关键领域的亲身经历与宝贵建议。我们或许无法规避相似的困境，却可以学她一样，选择积极面对。世上没有捷径，唯有足够的常识与周密的规划；不必过度苛求每一次改变的细节，问题来了，就着手解决；最重要的是，拥有坚不可摧的内心，让外在与内在同样“胸有成竹”，不因爱而羞怯或恐惧，真正执掌自己的人生。

推荐序 打碎“人造完美”，原力觉醒 —— 脱不花
前言 拟定计划，放手一搏
第一部分 关于美丽 让外表和内在都很精彩
第一章 别因为你是女性
在头发变白时走红
第二章 如何令人着迷
她很有趣，而不是她很漂亮
第三章 让外表和内心一样“胸有成竹”
一件好的基本款是衣品的基础
第四章 我爱化妆
不必假装年轻，好好利用化妆这项工具
第五章 信心游戏
进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要
第二部分 关于冒险
拥有良好的心态，善于制订计划，并敢于冒险
第六章 绝不随波逐流
走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望
第七章 舒适并不是生活的必需品
为已知制订计划，为未知做好准备
第八章 为什么不？
无论机会大小，为什么不试试
第九章 专注于你的下一步
每个人都有能力逃离困境
第十章 强迫自己做出正确选择
你需要先制订一个计划
第三部分 关于家庭
孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅
第十一章 成为坚毅的职场妈妈
没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节
第十二章 十二岁的魔法
教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么
第十三章 重新出发
如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈
第十四章 如果有必要，换个地方生活
如果向前的时机来临，那么应该冒险一试
第十五章 收获善意的力量
善待陌生人，并学会寻求支持
第四部分 关于成功
一切都与年龄无关
第十六章 越努力，越幸运
如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作
第十七章 追求自己想要的东西
没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”
第十八章 尽可能保持积极乐观
你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快
第十九章 勇往直前
重新开始也许会是最佳方案
第二十章 人生由我，发掘全新自我
走出舒适区也意味着很棒的机遇
第二十一章 成为网络红人
学习新技能永远不会太迟
第二十二章 致所有的单身女性
恋爱与否，你都可以活得开心
第五部分 关于健康
饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能
第二十三章 健康饮食会让你更快乐
认真计划你的每一餐
第二十四章 学会享受食物
不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上
第二十五章 别让客人带巧克力去你家
不需要每一餐都做到十全十美，你的人生也同样如此
第二十六章 坚持运动
倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦中
第二十七章 好的人际关系对身心健康有益
当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益
第二十八章 拥抱七十一岁
让生命中的每一个十年都比上一个十年更好
终章    现在开始，制订你的计划
要有足够的常识和制订计划的能力