⼈⺠邮电出版社

你是否也曾是那个情绪的“苦行僧”？拼命压抑怒火，假装风平浪静，却发现内心的暗流从未真正止息。那些被我们藏匿的愤怒，最终化作失眠的夜、焦虑的茧、莫名的身体不适，甚至成为自我攻击的利刃。是时候撕下“不生气”的假面，直面那个在内心深处燃烧的你。 《敢于愤怒》并非教你如何抹杀情绪，而是引领你进行一场深刻的...