⼈⺠郵電出版社

你是否也曾是那個情緒的“苦行僧”？拼命壓抑怒火，假裝風平浪靜，卻發現內心的暗流從未真正止息。那些被我們藏匿的憤怒，最終化作失眠的夜、焦慮的繭、莫名的身體不適，甚至成為自我攻擊的利刃。是時候撕下“不生氣”的假面，直面那個在內心深處燃燒的你。 《敢於憤怒》並非教你如何抹殺情緒，而是引領你進行一場深刻的...