呦呦鹿鳴處 書卷彙成川
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為什麼95%的減肥計劃都以失敗告終？ 為什麼新年計劃總是堅持不過幾天，到年底盤點時，可能一項都沒實現？ 為什麼很多人抱著強烈的願望去提升工作業績、改善人際關係、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極的結果？ 啟動行為的改變很難，更難的是讓改變可持續。我們總是寄希望於意志力，但從來都沒有什麼人具備“天...