蓋伊·勒施齊納

★ 睡眠意義重大，埋藏問題萬千 睡眠組成我們每個人至少1/3的人生，而我們對它卻少有認識。人和動物為什麼要睡覺？為什麼會做夢？不同的人和不同的人生階段，睡眠模式有怎樣的不同？睡眠中腦子內部上演著怎樣的生化神經大戲？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎樣的關係？睡眠不足又會有怎樣的急性及慢性危...