呦呦鹿鳴處 書卷彙成川
作者作品
良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去鬥爭，這樣只會把自己搞得更糟糕。你也不能對負面情緒視而不見，或者強行將其埋藏；否則總有一天，它們會噴湧出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。 本書提供的七天自我療愈法是作者經過多年實踐驗證、行之有效、可操作性強的方法。...