[美] 丹尼爾·利伯曼

我們是為休息而生，還是為跑而生？跑步會毀了你的膝蓋嗎？哪種運動項目最適合我？懶惰是不正常的行為嗎？每晚都需要睡夠8個小時嗎？我們可以跑得又快又遠嗎？體育等於鍛鍊嗎？ 在不算太遙遠的過去，我們那些狩獵採集者、農耕者祖先，為了獲得足夠的食物，每天需要進行數小時的身體活動，偶爾也會為了娛樂或者社交而做遊戲...

為何曾經讓人心動的感情會漸漸褪色？為何事業有成的人常常覺得自己其實並不真正成功？為何幾乎所有的減肥計劃最終都會失敗？為何聰明的人常會作出糟糕甚至災難性的決定？這些現象的核心在於大腦裡的一種單分子——多巴胺。它掌控著慾望、想象、衝動和創造力，悄悄影響著我們生活的方方面面。 身體的運作由兩類化學信號共...