[日] 江田證

內容簡介： 不明原因的腹痛、腹瀉、便秘，其實你只是患上了腸易激綜合徵（IBS）！而你的腸道敏感，並不需要酸奶、高纖維食物、益生菌，而是精準斷絕發酵性糖。 本書向腸易激患者介紹了澳大利亞莫納什大學科研團隊提出的低發漫（Low-FODMAP）飲食療法。5套方案鎖定腸道問題+9條法則重建健康菌群+274種...