泰勒•本-沙哈爾博士

你是否曾深陷“完美”的幻象，在追求理想的過程中，反而被無盡的焦慮和壓力所裹挾？哈佛大學“積極心理學”的明星教授泰勒·本-沙哈爾博士，在無數次與身心俱疲的師生和職場人士交流後，洞悉了一個殘酷的事實：我們渴望幸福，卻更執著於“完美”——而這正是幸福遠去的原因。 現在，是時候終結這份困境了！泰勒博士的顛...