亞歷克斯·索勇－金·龐

 腦科學前沿成果 本書作者結合了腦科學前沿研究成果及世界一流音樂家、奧林匹克運動員、暢銷書作家、設計師等成功人士的案例，總結了被《財富》世界500強公司及高效能人士驗證過的10大科學休息方法，幫助我們迅速恢復精力。  打破越休息越累的固有誤區，建立科學有效的休息模式 睡得越多就越有精神嗎？累了出...