雨令 著

《自洽力——擺脫內耗，活出人生的鬆弛感》適合所有在生活中感到迷茫、困惑的人閱讀。 《自洽力——擺脫內耗，活出人生的鬆弛感》分別從自我認知、思維和行動這三個層面去闡釋你該如何通過構建個人的自洽力來創造人生穩態。 自我認知篇介紹的是對人生中重要問題的理解、什麼是真實的自己，以及你該如何認識自己、瞭解自己...