成事的時間管理

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為什麼總是感覺事情做不完，時間不夠用？ 為什麼忙活了一天，但是什麼成果都沒有？ 為什麼總是出現緊急的事情需要馬上處理？ 為什麼列了目標和計劃，也不能按時完成？ 隨著生活和工作節奏的加快，人們的時間似乎變得越來越不夠用，如何管理好自己的時間，成為每個人的必修課。作者從認知和時間兩大維度展開講解，帶領讀者重塑三大時間觀念，掌握時間押注等六大時間管理方法，幫助讀者戰勝拖延等七大頑疾， 學會時間管理，讓你在有限的人生成最大的事。

第一章 成事有道：達成目標的時間管理
第一節 成事目標：沒有目標的人，不用學時間管理
第二節 成事動機：只有改變，人生才有更多的可能
第三節 成事智慧：均衡的人生，應該有五個維度的目標
第二章 理解時間：管理過去、現在和未來
第一節 回擊過去：不改變過去的自己，絕不可能扭轉現狀
第二節 干預現在：你的未來已來，不過不是你想要的樣子
第三節 活在未來：弱者活在過去，強者活在未來
第三章 時間押注：能否成事的關鍵
第一節 時間押注方法：學會時間押注，獲得更高回報
第二節 時間押注方向：一流時間管理的前提是明確目標
第三節 時間押注聚焦：無法專注的人，註定一無所成
第四節 時間押注密度：“大力出奇跡”，快速崛起
第五節 時間押注監控：每個階段都重新確認時間押注
第四章 時間要義：釐清重點，拒絕瞎忙
第一節 區分事件類別：定義清楚人生中的四類事
第二節 遵從做事慣性：人為何喜歡做更緊急而非更重要的事
第三節 學會事件轉化：如何堅定地做重要但不緊急的事
第四節 學會留白：如何合理減少重要且緊急的事
第五節 阻斷無意義：如何大量減少不重要且不緊急的事
第六節 做時間智者：如何管理不屬於自己的時間
第五章 計劃執行：堅決踐行，過可控人生 119
第一節 做計劃：沒有計劃清單，就沒有時間管理
第二節 計劃分解：日計劃、周計劃、月計劃、年計劃
第三節 日計劃載體：每日做事清單的存在價值
第四節 日計劃制訂：製作每日做事清單的五大要點
第五節 日計劃執行：執行每日做事清單的三大原則
第六節 應對不可控：面對新事情該如何應對
第六章 省時高效：做好時間分配，提高時間效能
第一節 提高效率：做到這四點，時間利用率提升 2 倍
第二節 減少浪費：堅持這四點，每天少浪費 2 小時
第三節 節省時間：學會這三招，每天節省 2 小時
第四節 時間買手：成為時間買手，學會付費外包
第七章 告別頑疾：消除頑疾，成為時間管理高手
第一節 拖延：有“拖延症”怎麼辦
第二節 執行力：執行力差怎麼辦
第三節 作息：早睡早起難怎麼辦
第四節 效率：做事效率低怎麼辦
第五節 情緒：因為情緒問題無法高效做事怎麼辦
第六節 娛樂：沉迷娛樂怎麼辦
第七節 完美：過度追求完美怎麼辦
第八章 重塑時間管理觀：在有限的人生，成最大的事
第一節 精力保證：這四份時間，永遠不能吝嗇
第二節 選擇很重要：這三件事情，是一生中最浪費時間的
第三節 重塑時間觀：未來常迎，當時可雜，過往不忘